在福州，如果要看睡眠障碍，可以去的医院不少，比如：1.福建三博脑科医院精神科 2.福建省立医院 3.福建医科大学附属协和医院 4.福州市第二医院。睡眠过程中频繁做梦，其实是人进入快速眼动期的自然... ...详情
赵民 主治医师 /福建三博脑科医院 /精神心理
在无锡，如果睡眠问题影响到生活，可以去一些综合或医院看看，比如：1.无锡顾连医院精神科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市人民医院神经内科 4.江南大学附属医院睡眠医学中心。 至于常见的入睡困难，背后... ...详情
倪素琴 主治医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
BIPAP呼吸机即双水平气道正压呼吸机，是一种常用的呼吸支持设备，在临床上有广泛的应用。 在睡眠呼吸障碍领域，它主要用于治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通综合征。这类患者在睡眠过程中，上气道会反复发生塌陷、阻... ...详情
在跳绳前处于安静状态下，人的正常心跳和呼吸频次有一定的范围。 对于成年人而言，安静时正常心跳次数通常在60 - 100次/分钟。不过，这也会受到多种因素影响。比如经常进行体育锻炼的人，像运动员，他们的... ...详情
深呼吸是一种常见的放松和调节呼吸的方式。一般来说，正常成年人在平静状态下，30秒深呼吸2 - 3次较为适宜。深呼吸时，要尽量缓慢而充分地吸气，让空气充满肺部，再缓缓地呼气，这样有助于增加氧气摄入，促进... ...详情
对于女生而言，运动前的心率和呼吸频率处于静息状态下的指标，它们能反映身体的基本机能状况。 正常情况下，女生在安静、清醒的状态下，心率（即心跳次数）一般为60 - 100次/分钟。不过，心率会受到多种因... ...详情
选择好吸收的奶粉，对于宝宝的健康成长至关重要。以下几类奶粉通常比较好吸收。 首先是部分水解蛋白奶粉。它是将牛奶中完整的大分子蛋白经过加工分解成小分子蛋白、多肽和氨基酸片段，从而降低了蛋白质的致敏性，更... ...详情
背部吸脂是一种常见的美容外科手术，其减肥效果通常是比较显著的。 从原理上看，背部吸脂是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块吸出以达到减肥目的。人体脂肪细胞数量在成年后基本固定，背部吸脂减少... ...详情
事实上，吸烟并没有真正意义上的十大好处。吸烟对健康有百害而无一利，以下为你纠正所谓“好处”的错误认知。 有人认为吸烟能提神醒脑，这是因为烟草中的尼古丁会刺激大脑释放多巴胺等神经递质，让人在短时间内感觉... ...详情
一般情况下，吸吮母乳是婴儿的行为，但在某些特殊场景下，大人可能也需要了解吸母乳的方法。以下为正确方法介绍。 首先，要营造一个舒适放松的环境，让产妇心情愉悦，这有助于乳汁分泌。大人应洗净双手，剪短指甲，... ...详情
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