小姑娘，你说的这些情况我们很多小都经历过，我们先来理一理。你提到的"心里堵大石头"的感觉，其实是典型的情绪低落表现，就像心里在下连绵阴雨。这种情绪会影响睡眠质量，反过来睡眠不好又会... ...详情
孙秀杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
您好，您描述的情况我们很重视。出现幻听（比如听到不存在的声音）、妄想（觉得别人都在关注自己）和被监视感，这些都是精神心理疾病的常见表现。这些症状就像大脑给我们播放了错误的信号，并不是真实发生的。 建议... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
你的状态其实是青春期常见的心理冲突期表现，不用太自责。这个阶段大脑前额叶发育还没完全，情绪控制能力较弱，加上激素水平波动，容易产生强烈的对抗情绪。你说事后会后悔，说明你内心清楚这不是的自己。 建议先建... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
孩子突然出现抽搐确实需要重视，但先不要过度恐慌。这种情况首先要排除癫痫等躯体疾病，建议先带孩子到神经内科做脑电图等相关检查。如果排除了器质性问题，我们再来讨论心理因素的可能。 从描述来看，孩子在发作前... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
从你描述的情况来看，这种洗手的行为确实符合强迫症的核心特征——出现的强迫思维（担心细菌污染）和强迫行为（清洗）。但先别急着给自己贴标签，我们需要区分正常的卫生习惯和病态行为。当这些行为每天占据超过1小... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
手指甲发白可能与贫血、营养不良、灰指甲、肝病、雷诺氏病等因素有关。 1. 贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，导致血液携氧能力下降，指甲缺乏足够血氧供应而发白，常伴有头晕、乏力等症状。 2. 营养不良：缺... ...详情
快速消除手指甲白点，可通过补充营养、治疗疾病、避免外伤、改善生活习惯、保持手部卫生等方法。 1. 补充营养：缺乏钙、锌、硅等微量元素和维生素可能导致指甲出现白点，可通过食用牛奶、鸡蛋、坚果等食物补充，... ...详情
指甲内淤血多因外力挤压等导致甲下血管破裂出血，正确处理方法有观察等待、冷敷、热敷、使用药物、就医处理等。 1.观察等待：若淤血面积小、疼痛轻，可先观察，多数可自行吸收。 2.冷敷：受伤后24小时内，用... ...详情
社区可通过健康宣教、提供工具、组织护理、联系专家、心理支持等助力解决大脚趾指甲往肉里长问题。 1. 健康宣教：社区可举办讲座或发放资料，普及正确修剪指甲方法、足部护理知识，提高居民预防意识。 2. 提... ...详情
手指甲白色月牙可反映身体状况，与营养状况、甲状腺功能、血液循环、睡眠质量、疾病状态等有关。 1. 营养状况：月牙大小和数量变化可能提示营养缺乏，如缺乏蛋白质、维生素B族等。 2. 甲状腺功能：甲状腺功... ...详情
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