女生缺乏维生素D，可能会出现骨骼健康问题、肌肉功能下降、免疫系统异常、情绪障碍、心血管疾病风险增加等危害。 1. 骨骼健康问题：维生素D有助于钙的吸收和利用，缺乏时钙吸收减少，可能导致骨密度下降、骨质... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺钙骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、补充维生素D、加强运动、定期检查等方式改善。 1. 调整饮食：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等，增加钙的摄入量。 2. 补充钙剂：可选择碳酸钙、枸橼酸钙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
检查是否缺钙，可通过体格检查、血钙检测、骨密度测量、甲状旁腺激素检测、维生素D水平检测等方式。 1. 体格检查：医生会检查骨骼、肌肉等情况，查看有无骨骼畸形、肌肉无力等与缺钙相关的体征。 2. 血钙检... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
羟基维生素D缺乏可能导致钙吸收不良、骨骼发育异常、肌肉功能下降、免疫功能受损、增加慢性疾病风险等。 1. 钙吸收不良：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，导致血钙水平降低。 2. 骨骼发育... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
身体缺钙可能会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛、牙齿松动、精神异常、免疫力下降等症状。 1. 肌肉痉挛：缺钙时神经肌肉兴奋性增加，容易引起肌肉痉挛，常见于小腿抽筋，尤其在夜间或寒冷时更易发作。 2. 骨骼疼痛：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
五十岁女性补钙时通常需要补充维生素D3，原因包括促进钙吸收、提高钙利用率、减少钙流失、预防骨质疏松、提升身体免疫力等。 1. 促进钙吸收：维生素D3是钙吸收的关键因素，70%国人维生素D不足会导致钙浪... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
体内缺乏羟基维生素D可能会导致骨质疏松，主要与钙吸收减少、骨代谢失衡、甲状旁腺功能异常、肌肉功能下降、骨微结构破坏等因素有关。 1. 钙吸收减少：羟基维生素D能促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，血... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
人缺钙可能会引起骨质疏松、佝偻病、手足抽搐症、龋齿、骨质增生等疾病。 1. 骨质疏松：钙是维持骨骼强度和密度的重要元素，缺钙会导致骨量减少，骨组织微结构破坏，增加骨折风险。 2. 佝偻病：常见于儿童，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
导致人体缺钙的原因有摄入不足、吸收不良、需求增加、疾病影响、药物作用等。 1. 摄入不足：日常饮食中钙含量低，或存在挑食、偏食等不良饮食习惯，导致钙摄入不够。 2. 吸收不良：维生素D缺乏会影响钙的吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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