缺钙表现有肌肉痉挛、骨骼疼痛、牙齿松动、身高降低、精神异常等。补钙人群包括儿童、孕妇、老年人、更年期女性、运动员等。补钙方法有饮食补钙、补充钙剂、增加日照、适度运动、补充维生素D等。 1. 缺钙表现：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺钙的症状特征通常有肌肉痉挛、骨骼疼痛、牙齿松动、身高变矮、精神异常等。 1. 肌肉痉挛：常见于腿部，尤其是在夜间或运动后，肌肉会突然抽搐、疼痛，这是因为钙离子对肌肉收缩和舒张起着重要作用，缺钙时肌肉... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
严重缺钙的症状包括肌肉痉挛、骨骼疼痛、牙齿松动、情绪异常、免疫力下降等。 1. 肌肉痉挛：严重缺钙时，神经肌肉兴奋性增加，容易导致肌肉痉挛，常见于小腿抽筋，尤其在夜间发作频繁。 2. 骨骼疼痛：钙是维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补充维生素D2有助于促进钙吸收、增强免疫力、调节细胞生长、改善肌肉功能、预防某些疾病，但也可能导致维生素D中毒、高钙血症、高钙尿症、肾结石、胃肠道不适等。 1. 促进钙吸收：维生素D2能促进肠道对钙的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女人缺乏维生素D，可能出现骨骼疼痛、肌肉无力、容易骨折、情绪低落、免疫力下降等症状。 1. 骨骼疼痛：维生素D有助于钙的吸收和利用，缺乏时钙吸收减少，骨骼可能会出现疼痛，常见于腰背部、腿部等。 2. ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏症需要与佝偻病、骨质疏松症、肾性骨病、甲状旁腺功能减退症、软骨病等疾病进行鉴别。 1. 佝偻病：多见于儿童，主要因维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，出现骨骼发育异常，如方颅、鸡胸、O型或X型腿... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨密度正常不一定代表不缺钙，可能受检测时间、个体差异、钙代谢、饮食摄入、疾病影响等因素影响。 1. 检测时间：骨密度反映的是当下骨骼中钙的含量，若近期缺钙，可能还未影响到骨密度，所以骨密度正常不意味着... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
轻微缺钙可能出现肌肉痉挛、关节疼痛、失眠多梦、牙齿松动、指甲易断等症状。 1. 肌肉痉挛：轻微缺钙时，神经肌肉兴奋性增加，容易导致肌肉痉挛，常见于小腿抽筋。 2. 关节疼痛：钙是维持骨骼健康的重要元素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
严重缺钙快速补钙可通过摄入高钙食物、补充钙剂、补充维生素D、多晒太阳、加强运动等方式。 1. 摄入高钙食物：牛奶、豆制品、鱼虾等食物富含钙元素，日常可适当多吃，有助于补充钙质。 2. 补充钙剂：可选择... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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