缺乏维生素D可能出现骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折、免疫力下降、情绪异常等情况。 1. 骨骼疼痛：维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致骨骼中的钙含量减少，引起骨骼疼痛，常见于腰部、腿部等部位。 2. 肌... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片通常能补钙，但吃了还缺，可能与维生素D缺乏、钙摄入不足、不良生活习惯、疾病影响、药物相互作用等因素有关。 1. 维生素D缺乏：维生素D可促进钙吸收，70%国人维生素D不足可能导致钙浪费。单独补钙吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
血清25羟基维生素D值12低于正常范围，补充剂量需考虑年龄、基础疾病、日照情况、饮食摄入、个体差异等。维生素D可促进钙吸收，缺乏可能影响骨骼健康。 1. 年龄：不同年龄段对维生素D的需求量不同，儿童、... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏时，补充剂量受年龄、缺乏程度、基础疾病、药物类型、钙摄入情况等影响。 1. 年龄：不同年龄段对维生素D的需求量不同，儿童、青少年生长发育快，需量相对大；老年人因吸收功能下降，也需适当增加。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺钙吃钙片见效时间受个体差异、缺钙程度、钙片类型、吸收能力、生活方式等因素影响。 1. 个体差异：不同人身体状况不同，对钙的需求和反应有别，见效时间会有差异。 2. 缺钙程度：轻度缺钙者，可能较快见效... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨密度低不一定是缺钙，还可能由维生素D缺乏、激素水平变化、运动量不足、疾病或药物影响等因素导致。 1. 缺钙：钙是构成骨骼的重要成分，若摄入不足或吸收不良，会影响骨密度。 2. 维生素D缺乏：维生素D... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女性严重缺钙可能会导致骨质疏松、肌肉痉挛、牙齿松动、心血管疾病风险增加、神经系统异常等。 1. 骨质疏松：严重缺钙时，骨密度下降，骨骼变得脆弱，容易发生骨折，增加骨质疏松症的患病几率。 2. 肌肉痉挛... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
40岁女性严重缺钙，可通过饮食、运动、晒太阳、补充钙剂和维生素D来改善，还需定期检查。 1. 饮食：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，增加钙的摄入。 2. 运动：适当进行户外运动，如散步、慢跑... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺钙可通过调整饮食、增加运动、晒太阳、补充钙剂和维生素 D、及时就医诊断治疗等方式改善，同时需关注钙的吸收和利用。 1. 调整饮食：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等，增加钙的摄入。 2. 增... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中年人缺钙可能由饮食摄入不足、维生素D缺乏、激素水平变化、运动量减少、疾病与药物影响等因素引起。 1. 饮食摄入不足：日常饮食中钙含量丰富的食物摄入较少，如奶制品、豆制品、海鲜等，导致钙的摄入量无法满... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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