维生素D缺乏并不等同于缺钙，二者在概念、作用、缺乏原因、表现及治疗方式上存在差异。 1. 概念不同：维生素D是一种脂溶性维生素，而钙是一种矿物质。 2. 作用不同：维生素D主要促进肠道对钙、磷的吸收，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
40 - 55岁女人缺钙可选择碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片等，还可搭配维生素D滴剂，同时要注意钙D同补增效。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有丰富的碳酸钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏除导致佝偻病外，还会影响免疫功能、增加心血管疾病风险、引发肌肉功能障碍、导致骨质疏松，甚至影响情绪。 1. 免疫功能：维生素D在免疫系统中发挥重要作用，缺乏时人体免疫力可能下降，易受病原体... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
判断是否缺钙可从症状、饮食、检查入手，而钙片并非一定晚上吃较好。症状方面，可能出现抽筋、腰酸背痛等；饮食上，若长期钙摄入不足易缺钙；检查可通过骨密度、血钙等。另外，维生素D对钙吸收很重要，70%国人维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
防晒过度可能导致维生素D缺乏，进而影响钙吸收，导致缺钙。主要因素有阳光照射减少、维生素D合成不足、钙吸收受影响、骨密度降低、增加骨质疏松风险等。 1. 阳光照射减少：防晒过度会使皮肤接触阳光的机会减少... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺钙仅补维生素D通常是不够的，还需考虑钙的摄入、个体差异、吸收能力、疾病影响、其他营养元素的协同作用等。 1. 钙的摄入：维生素D有助于钙的吸收，但如果食物中钙含量不足，仅补维生素D无法满足身体对钙的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
人体缺钙会导致骨骼发育不良、骨质疏松、肌肉痉挛、牙齿松动、免疫力下降等。 1. 骨骼发育不良：钙是骨骼的重要组成成分，缺钙会影响骨骼的正常生长和发育，导致儿童出现佝偻病，表现为鸡胸、O型腿或X型腿等。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
身体缺钙可能出现肌肉痉挛、骨骼疼痛、牙齿松动、身高变矮、精神异常等表现。 1. 肌肉痉挛：常见于腿部，尤其是在夜间，可能会突然出现小腿抽筋的情况，这是因为缺钙导致神经肌肉兴奋性增加。 2. 骨骼疼痛：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺钙既可能是缺血钙，也可能是缺骨钙，二者有不同表现和影响，还涉及检测方式、相关疾病、补充方法等方面。 1. 血钙：血钙指血液中的钙，维持着神经、肌肉的正常兴奋性等。血钙含量相对稳定，当血钙降低时，可能... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
检查是否缺钙可做血清钙测定、尿钙测定、骨密度检查、甲状旁腺激素检测、维生素D检测等。 1. 血清钙测定：通常抽取静脉血进行检测，能反映血液中钙的含量，是常用的初步筛查方法。 2. 尿钙测定：通过收集2... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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