维生素D缺乏症主要病因有日照不足、摄入不足、吸收不良、需求增加、药物影响等。 1. 日照不足：皮肤经紫外线照射可合成维生素D，若长期室内活动、防晒过度等，会使皮肤合成维生素D减少。 2. 摄入不足：天... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺钙查血通常查血清总钙、离子钙、甲状旁腺激素、维生素D、碱性磷酸酶等。 1. 血清总钙：是血液中结合钙和离子钙的总和，能初步反映体内钙的总体水平。 2. 离子钙：是具有生理活性的钙，直接参与人体多种生... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
严重缺钙可通过调整饮食、增加日照、补充钙剂、补充维生素D、治疗基础疾病等方式改善。 1. 调整饮食：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等，增加钙的摄入量。 2. 增加日照：适当晒太阳，有助于皮肤... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中年女性缺钙最明显的5个征兆为腰酸背痛、肌肉痉挛、牙齿松动、骨质疏松、指甲易断等。 1. 腰酸背痛：钙是维持骨骼健康的重要元素，缺钙时骨骼强度下降，脊柱等部位承受压力的能力减弱，易出现腰酸背痛的症状。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
40 - 55岁女人缺钙可选择碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片、维生素D滴剂等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适用于更年期妇女等的钙补充... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
30多岁女人缺钙可能出现肌肉痉挛、腰酸背痛、牙齿松动、情绪异常、指甲变软等症状。 1. 肌肉痉挛：缺钙会使神经肌肉兴奋性增加，导致肌肉痉挛，常见于腿部，尤其在夜间发作频繁。 2. 腰酸背痛：钙是维持骨... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏可以吃钙片，不过需关注维生素D对钙吸收的作用、选择合适的补充剂、考虑个体差异、注意与其他药物相互作用、了解补充剂的特点等。 1. 维生素D对钙吸收的作用：维生素D是钙吸收的关键，缺乏维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏可能影响甲状腺，主要通过影响甲状腺激素合成、免疫功能、甲状腺细胞增殖、钙磷代谢和甲状腺自身抗体水平等方面。 1. 影响甲状腺激素合成：维生素D可参与甲状腺激素合成相关酶的调节，缺乏时可能导... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D导致肌肉酸软无力、关节疼痛，与钙吸收不良、肌肉功能异常、骨骼健康受损、免疫功能下降、炎症反应有关。 1. 钙吸收不良：维生素D可促进肠道对钙的吸收，缺乏时钙吸收减少，血钙水平下降，肌肉兴奋... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨质疏松光补钙可能效果不佳，通常缺乏维生素D、蛋白质等营养素，会让钙难以有效吸收利用。维生素D可促进钙吸收，蛋白质是骨骼重要组成部分，另外，镁元素有助于维持骨骼强度，锌元素参与骨代谢，锰元素对骨骼生长... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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