姑娘，从你描述的情况来看，身体和情绪确实在发出求救信号。首先我想告诉你，主动觉察到不对劲就是改变的开始，这特别勇敢。咱们先做三件事： 试着把"我出问题了"换成"我需要帮助... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
小王啊，你这种情况我们叫植物神经功能紊乱，说白了就是身体里的"自动控制系统"出bug了。这个系统本来管着心跳呼吸消化这些不用你操心的活儿，现在可能因为这几个原因乱套了： 是长期压力... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
您这种情况属于植物神经功能紊乱，简单说就是长期压力和情绪问题让身体"报警"了。就像手机同时开太多程序会发烫死机，咱们的身体在长期紧绷状态下也会出现各种"故障提示"... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
姑娘，首先我要告诉你，你描述的这些感受不是"矫情"也不是"脆弱"，是大脑在发出需要关注的信号。你提到的情绪像过山车、睡眠困难、社交退缩、注意力涣散和自我否定，其... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
小伙子，首先我要告诉你，你现在的状态确实需要找心理医生聊聊。这种持续的情绪低落、兴趣减退和睡眠问题，就像身体感冒会流鼻涕一样，都是心理在发出求助信号。不用觉得丢脸，现在来找我们咨询的学生比你想象的要多... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
姑娘，先别着急，你这种情况我们门诊经常遇到。情绪像随时会爆的气球、看啥都不顺眼、睡眠稀碎，这些确实是身体在发出警报。根据你说的表现，可能有几个方面需要注意： ，长期高压状态就像手机一直开，电量早晚耗光... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
这种情况确实需要重视，但别太紧张。你描述的"脑雾"状态，常见于长期高压人群。可能和这几个因素有关：1.慢性压力让大脑长期处于警戒状态，反而削弱了基础认知功能；2.焦虑情绪像后台程序... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
姑娘，首先我要告诉你，这种无缘无故哭泣的情况确实需要重视，但别太害怕，很多人都会经历类似情况。从你描述的情况看，情绪低落、食欲减退和睡眠问题已经持续了一段时间，这可能是身体在发出需要调整的信号。 这种... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
小伙子，你这些困扰其实是青春期很常见的现象。首先你要知道，身体发育带来的性冲动就像春天竹笋破土，是生命力旺盛的表现，不是肮脏也不是变态。很多男生在你这个年纪都有过类似体验，只是大家都不好意思说。 面对... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
同学你好，能感受到你现在承受着巨大的痛苦。这种情况在青少年中其实不少见，我们先来一起理清几个关键点： 先别急着批判自己。你现在就像背着超重的书包爬山，觉得累是正常的，停下来休息不代表懦弱。很多人都有过... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
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