空气污染时感冒，可从症状表现、痰液特征、舌苔情况、口渴程度、脉象特点等区分风寒和风热。 1. 症状表现：风寒感冒常见怕冷明显、轻度发热、无汗、头痛身痛等；风热感冒则发热较重、微恶风、有汗。 2. 痰液... ...详情
帮家人去除湿气寒气，可从饮食、运动、中药、艾灸、生活习惯等方面着手。 1. 饮食：可食用具有祛湿散寒作用的食物，如红豆、薏仁、芡实、生姜、花椒等。 2. 运动：适当运动能促进血液循环，增强身体代谢，有... ...详情
职场人湿气重可通过饮食、运动、中药、艾灸、生活习惯等方面去寒祛湿。 1. 饮食：可食用具有祛湿作用的食物，如薏苡仁、芡实、赤小豆等，也可适当喝些荷叶茶、冬瓜汤等。 2. 运动：适当进行有氧运动，如慢跑... ...详情
疫情后咳嗽频发，区分热咳寒咳可从症状、痰液、病因、舌象、治疗药物等方面入手。 1. 症状：热咳常伴有发热、咽干口燥、面红等；寒咳多有怕冷、无汗等表现。 2. 痰液：热咳的痰液黏稠色黄；寒咳的痰液清稀色... ...详情
儿童风寒咳嗽多由外感风寒所致，可选用通宣理肺丸、杏苏止咳颗粒、小青龙颗粒、风寒咳嗽颗粒、解肌宁嗽丸等中成药。 1. 通宣理肺丸：具有解表散寒、宣肺止嗽的功效，适用于风寒束表、肺气不宣所致的感冒咳嗽。 ... ...详情
冬季感冒头疼判断风寒风热，可从症状表现、痰液特点、口渴情况、舌象特征等方面入手。 1. 症状表现：风寒感冒多表现为怕冷明显、轻度发热或无发热、无汗、头痛身痛等；风热感冒则发热较重、怕风、有汗。 2. ... ...详情
去寒气湿气可采用饮食调节、艾灸和运动锻炼等方法，能帮助改善湿寒体质。 1. 饮食调节：食用具有祛湿散寒作用的食物，如红豆、薏仁、芡实等，可将其煮成粥，长期食用能促进湿气排出。生姜也是不错的选择，能温阳... ...详情
体质虚寒会出现怕冷、手脚冰凉、易感冒、消化不良、月经不调等症状。艾草泡脚可通过其温热之性，促进血液循环、驱散寒气、调节经络、增强免疫力、改善睡眠来调理体质虚寒。 1. 促进血液循环：艾草的温热作用能使... ...详情
身体虚寒可通过饮食、运动、中药、艾灸、生活习惯等方面调理。 1. 饮食：多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、红枣等，少吃生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。 2. 运动：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，... ...详情
儿童脾胃虚寒主要有消化异常、身体怕冷、精神状态不佳等表现。 1. 消化异常：孩子可能出现食欲不振，对食物缺乏兴趣，食量明显减少。还会有腹胀的情况，肚子看起来鼓鼓的，轻拍有明显的鼓音。此外，容易出现腹泻... ...详情
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