在生活中，人们难免会遇到心情不好、郁闷的情况，以下是一些有效的应对方法。 首先，可以尝试进行适当的运动。运动能够促使身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质有助于改善情绪，让人产生愉悦感。像是跑步、... ...详情
马郁兰是一种具有多种功效与作用的植物。 在舒缓身心方面，它具有一定的镇静和放松效果。其散发的气味能帮助缓解焦虑、紧张的情绪，让人的精神状态得到放松，有助于改善睡眠质量，适合压力较大、精神紧绷的人群。当... ...详情
舒开喉剑口腔抑菌喷剂是一种常见的口腔护理产品。它具有多方面的作用，对于维护口腔健康十分有益。 首先，抑菌是其重要作用之一。口腔中存在着大量的细菌，一些有害细菌可能会引发各种口腔问题。该喷剂能够抑制口腔... ...详情
孕期女性出现情绪低落、易怒、感觉压抑且莫名哭泣的情况较为常见。这主要是由生理和心理两方面因素共同作用导致的。 从生理层面来看，怀孕后女性体内的激素水平会发生巨大变化，如雌激素、孕激素等分泌量大幅波动，... ...详情
21岁正处于青春年少的时期，身体通常较为健康，但也可能面临各种不同的健康状况而需要向医生咨询。当这位21岁的人向医生咨询问题时，问题可能涵盖多个方面。 从生理角度来看，可能是关于生长发育方面的，比如骨... ...详情
吉非替尼，商品名易瑞沙，是一种用于治疗非小细胞肺癌的靶向治疗药物。和其他药物一样，它在治疗过程中也可能会带来一些副作用。 常见的副作用主要集中在皮肤和消化系统。在皮肤方面，患者可能会出现皮疹，通常表现... ...详情
在苏州，如果要找正规靠谱的精神科，可以关注这些医院：1.苏州苏哈医院 2.苏州市立医院 3.苏州大学附属医院 4.苏州市广济医院。面对情绪、内心压抑的状态，先承认这是需要重视的信号，而不是忍一忍... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要有以下几类症状。 在情绪方面，患者常常会感到情绪低落，整天都处于悲伤、沮丧的状态，对生活失去兴趣和愉悦感，以前喜欢做的事情也提不起劲去做，体验不到快乐。还可能会出现焦虑... ...详情
抑郁症是一种常见的精神心理疾病，了解其早期症状有助于早发现、早治疗。以下为你介绍抑郁症的早期症状。 情绪方面，患者可能会持续出现情绪低落，常常感到悲伤、空虚、无助，对以往感兴趣的活动明显缺乏兴趣，提不... ...详情
抑郁症是一种常见的精神心理疾病，治疗抑郁症通常需要综合多种方法，以达到较好的治疗效果。 心理治疗是治疗抑郁症的重要手段之一。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际治疗等。认知行为疗法能帮助患者识别和... ...详情
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