阳虚质且兼有多种体质，调理需综合考虑饮食、运动、起居、情志和药物等方面。 1.饮食：避免生冷寒凉食物，多吃温热性质的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。夏季也应控制凉食摄入。 2.运动：选择温和的运动方式，如... ...详情
袁桂洪 副主任医师 /常州市金坛区中医医院 /大内科
气郁体质兼气虚质、痰湿质、湿热质、阳虚质，倾向血瘀质，调理需综合考虑饮食、运动、情志、起居、药物等多方面。 1. 饮食：饮食宜清淡，多吃具有理气解郁、健脾祛湿、温阳清热作用的食物，如佛手、陈皮、薏米、... ...详情
气郁质和阳虚质是中医常见的体质类型，调理需从饮食、运动、情志、起居、药物等多方面入手。 1.饮食：气郁质应多吃疏肝理气的食物，如黄花菜、山楂等；阳虚质宜食温热食物，如羊肉、核桃等。 2.运动：气郁质适... ...详情
刘浩庆 医师 /肇庆市大旺开发区医院 /全科
阳虚质人群可通过饮食来调理身体，常见的适宜食物有温热性的肉类、谷物、蔬菜、水果和坚果等。 1.肉类：如羊肉、牛肉、鹿肉等，富含蛋白质和脂肪，能提供充足的能量，温暖身体。 2.谷物：像糯米、高粱等，具有... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
阳虚质人群可通过饮用一些饮品来调理身体，如姜茶、羊肉汤、肉桂茶、杜仲茶、核桃蜜茶等。 1.姜茶：生姜性温，能温中散寒，有助于改善阳虚质的畏寒症状。 2.羊肉汤：羊肉性热，有温补阳气的作用，能增强身体的... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
阳虚质人群可选择一些具有温阳散寒、补肾助阳作用的茶饮，如杜仲茶、肉桂茶、核桃分心木茶、肉苁蓉茶、锁阳茶等。 1.杜仲茶：杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，能改善阳虚质引起的腰膝酸软等症状。 2.肉桂茶：肉... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
阳虚质的调理，可从饮食、运动、起居、情志、药物等方面着手。通过综合调理，改善阳虚体质，增强身体机能。 1. 饮食：多吃温热食物，如羊肉、韭菜、核桃等。避免生冷寒凉之物，如冰淇淋、西瓜、苦瓜等。 2. ... ...详情
许宗彦 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
气虚质是中医体质类型的一种，指人体元气不足，以疲乏、气短、自汗等为主要表现。形成原因主要有先天禀赋不足、后天失养、久病劳损、过度劳累、长期情绪不佳等。 1.先天禀赋不足：有些人出生时就元气虚弱，体质较... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好，这个考虑还是缺铁性贫血引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。目前可以服用桂附地黄丸和葡萄糖酸亚铁口服液或者复方阿胶浆。需要注意休息。 ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
气虚质表现为：精神疲倦，少气懒言，容易出汗，口淡，不想喝水。舌淡，边有齿痕。 阳虚质表现为：比较怕冷，平时手脚比较凉，天冷的时候更加明显。饮食都喜欢偏热的，对冷饮及冷的食物不太喜欢，或进食后有不... ...详情
薛祖洋 医师 /冠县人民医院 /儿科
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