早上起床空腹锻炼是一个存在争议的话题，它既有好处也有弊端。 从好处方面来看，早上空腹时，身体内的糖原储备相对较低，此时进行锻炼，身体会更多地调动脂肪来提供能量，有助于提高脂肪的燃烧效率，对于想要减肥的... ...详情
怀孕是一个特殊的生理时期，关于怀孕后是否可以做腹部运动，需要分情况来看。 在怀孕早期，也就是怀孕的前三个月，此时胚胎着床尚不稳定。一般来说，不建议进行强度较大的腹部运动，像仰卧起坐、卷腹等，这类运动可... ...详情
孕妇奶粉是专门为孕妇设计的，富含多种营养成分，能为孕妇和胎儿提供必要的营养支持。至于孕妇奶粉是空腹喝好还是饭后喝好，需要从不同方面来分析。 空腹喝孕妇奶粉时，由于胃内没有其他食物的阻挡，奶粉能较快地通... ...详情
感觉小腹比以前大，可能由多种原因引起。 生理因素方面，肥胖是常见原因。当摄入热量过多且缺乏运动时，脂肪容易在腹部堆积，导致小腹变大。这通常是一个渐进的过程，与日常饮食和生活习惯密切相关。女性怀孕也是小... ...详情
苹果是一种常见且营养丰富的水果，很多人关心能否空腹吃以及何时吃较好。 一般来说，大多数人是可以空腹吃苹果的。苹果富含果胶、纤维素、维生素和矿物质等营养成分。空腹时吃苹果，其中的果胶和纤维素能促进肠道蠕... ...详情
早晨空腹跑步是否有利于健康不能一概而论，它既有一定好处，也存在潜在风险。 从好处方面来看，早晨人体的血糖水平相对较低，空腹跑步时身体会更多地调动脂肪来提供能量，有助于消耗更多的脂肪，对减肥和控制体重有... ...详情
9岁女儿下腹部有点鼓，可能由多种原因引起，以下为您详细介绍。 生理原因方面，首先可能是肥胖。若孩子平时摄入过多高热量食物且运动量少，腹部脂肪堆积，就会使下腹部看起来有点鼓。这种情况可通过调整饮食结构，... ...详情
在日常生活中，有些人会遭遇腹胀、憋闷、腹部鼓胀，甚至有粪便倒灌的难受感觉，这往往是便秘引起的。便秘是一种常见的消化系统问题，主要表现为排便次数减少、粪便干结、排便困难等。当便秘情况较为严重时，就可能出... ...详情
在无锡，想要找正规、靠谱的医院看抑郁症，可以参考这几家：1.无锡顾连医院心理科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市人民医院心理科 4.江南大学附属医院心理科。抑郁并不只是情绪上的低落，它常常伴随着思维... ...详情
储兴 主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
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