心身疾病是一组发生发展与心理社会因素密切相关，但以躯体症状表现为主的疾病。以下为你介绍一些常见的心身疾病。 在心血管系统方面，原发性高血压较为常见。长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，体内的交感神... ...详情
心慌，也就是心悸，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。导致心慌的原因多种多样，主要可分为生理性和病理性两类。 生理性原因方面，健康人在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时会感到心慌，这是身体的正常应激反... ...详情
心理催眠是一种特殊的意识状态，在这种状态下，被催眠者的注意力高度集中，对催眠师的暗示具有高度的反应性。它并非像影视剧中所呈现的那样神秘和夸张，而是一种有科学依据的心理治疗技术。 从原理上来说，催眠是通... ...详情
心眼小通常表现为在面对一些事情时容易斤斤计较、爱钻牛角尖、难以释怀他人的过错等，这可能会对个人的人际关系和心理健康产生负面影响。以下是一些应对心眼小的建议。 首先，要增强自我认知。意识到自己心眼小的问... ...详情
蛋炒饭是一道常见且美味的家常美食，其热量会受到多种因素的影响，比如米饭的种类、鸡蛋的用量、配菜以及食用油的多少等。 通常情况下，每100克蛋炒饭的热量大约在150 - 200千卡之间。一般家庭中一碗蛋... ...详情
长期不吃早饭对身体健康危害颇多。 从消化系统来看，经过一夜睡眠，胃内的胃酸等消化液依然存在。若不吃早饭，胃酸没有食物中和，会刺激胃黏膜，易引发胃炎、胃溃疡等疾病。而且空腹时，胆汁无法正常排出，胆汁中的... ...详情
吃饭时不小心噎到，感觉堵得慌是比较常见的情况，以下是一些应对方法。 首先，不要惊慌，保持冷静。如果噎住的食物比较小，可以尝试通过咳嗽的方式，利用肺部气流将食物咳出。咳嗽时要用力，但避免过度用力导致身体... ...详情
手心发热可能由多种原因引起。 从生理性方面来看，情绪激动时，人体交感神经兴奋，血液循环加快，可能导致手心发热。剧烈运动后，身体产热增加，手心也会有发热的感觉。此外，在高温环境中待久了，身体散热困难，手... ...详情
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