皮肤粗糙可通过多种方式改善，补充维生素B、做好皮肤清洁、加强保湿、防晒以及规律作息等都是有效方法。 1.补充维生素B：维生素B族参与皮肤新陈代谢，可调节皮脂腺分泌，维持皮肤正常功能。可通过食用富含维生... ...详情
皮肤粗糙、易过敏是常见皮肤问题，维生素B族或可改善，其包含多种物质，如维生素B1、B2、B3、B5、B6等。 1.维生素B1能参与能量代谢，维持皮肤正常生理功能，缺乏时皮肤可能粗糙。 2.维生素B2对... ...详情
皮肤粗糙可通过饮食、皮肤护理、生活习惯调整、药物治疗、医美手段改善，如喝红豆绿豆汤、用保湿护肤品、规律作息、用维A酸、水杨酸、尿素霜，或做光子嫩肤等。 1. 饮食方面：红豆绿豆汤有一定利水祛湿作用，利... ...详情
蜂花粉对改善皮肤粗糙、焕发光彩有一定作用，其富含多种营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸、活性酶、黄酮类化合物等。 1. 维生素：蜂花粉中的维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能抵抗自由基对皮肤的伤害，... ...详情
婴儿皮肤粗糙可能由多种因素引起，如缺乏维生素D、皮肤干燥、特应性皮炎、鱼鳞病、接触刺激性物质等。 1.缺乏维生素D：维生素D对皮肤健康有一定影响，缺乏时可能导致皮肤粗糙。同时，维生素D有助于钙的吸收，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
年轻人皮肤粗糙，可能并非缺乏维生素D，而是由皮肤护理不当、缺乏维生素A、B族维生素、不良生活习惯、皮肤疾病等因素引起。 1.皮肤护理不当：日常不注重皮肤清洁、保湿，过度清洁导致皮肤屏障受损，会使皮肤变... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
皮肤粗糙可尝试用三七洋参粉改善，其内服可调理气血，外用能滋养肌肤。方法有温水送服、搭配蜂蜜、制作面膜、调和爽肤水、混合面霜等。 1. 温水送服：将适量三七洋参粉用温水送服，有助于身体吸收，促进血液循环... ...详情
皮肤粗糙可能由多种因素引起，如皮肤干燥、缺乏营养、角质堆积、内分泌失调、皮肤炎症等。补锌对改善肌肤状况有帮助，可促进皮肤新陈代谢、增强皮肤免疫力等。 1. 皮肤干燥：环境干燥、过度清洁等会使皮肤水分流... ...详情
皮肤粗糙没光泽使用开塞露擦脸，需注意选择合适类型、进行过敏测试、控制使用频率、做好后续护理、注意保存方式等。 1. 选择合适类型：开塞露有甘油制剂和甘露醇、硫酸镁制剂，用于擦脸建议选甘油制剂，对皮肤有... ...详情
芹菜富含多种营养成分，通过补充维生素、促进排毒、提供矿物质、抗氧化、调节内分泌等方面，帮助改善皮肤粗糙状况，焕发光彩。 1. 补充维生素：芹菜含有丰富的维生素C、维生素B族等，维生素C可抑制黑色素形成... ...详情
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