小姑娘，能主动说出这些不舒服特别勇敢。你描述的胸闷、失眠和情绪波动，都是身体在提醒你需要关注心理状态。这个年纪激素变化大，学业压力重，很多孩子都会遇到类似情况，不是你的错。 建议先和父母开诚布公谈谈，... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
小张你好，这种情况在焦虑人群中其实挺常见的。当我们处于紧张状态时，交感神经系统会被激活，促使肾上腺素分泌。这种应激反应除了引发心跳加速、出汗，还会让皮下血管扩张导致皮肤温度升高，所以你感受到的&quo... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
小王啊，你的情况我了解了。这种过度猜疑和停不下来的胡思乱想，其实是焦虑情绪在作祟。就像脑子里装了个自动播放恐怖片的放映机，明明知道情节不合理，但就是关不掉对吧？ 这种情况不一定是病，关键看它对你的影响... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
姑娘，你描述的情况很多经常被责骂的孩子都会遇到。长期处于批评环境中，人会像被设定好的警报器，时刻提防着可能出现的否定，这种紧绷状态会让身体和心理都吃不消。我有几点建议你可以试试： 试着把父母的责骂声和... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
孩子，你受委屈了。抽动症就像大脑里有个调皮的小开关突然失灵了，和父母凶不凶没有直接。很多你这个年纪的孩子都会遇到这种情况，不是你的错，不是家教失败。 抽动症是神经系统调节的问题，紧张焦虑确实会加重症状... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
姑娘，你现在经历的这种憋闷感就像心里在下梅雨，潮湿阴冷但总会放晴。我给你几个马上能试试的法子：，别跟堵心的感觉较劲，就像对待发烧时测体温，难受就难受着，这本来就是身体在给你发警报。第二，把睡觉吃饭当吃... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
姑娘，你的感受我完全理解。其实很多人年轻时都有过类似的困扰，我们先别急着否定自己。性格没有好坏之分，内向也可以是细腻敏锐的优点。不过如果这种状态让你痛苦，咱们可以试试这样调整： 首先别逼着自己马上变外... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
小朋友家长您好，根据描述，孩子的情况可能与抽动症相关。抽动症常见表现包括眨眼、耸肩、清嗓子或发出怪声，这些动作是不自主的，孩子自己很难完全控制。情绪紧张、压力大或疲劳时症状可能加重。 以下几点建议供您... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
家长您好，孩子出现自言自语的情况需要结合具体表现来看。5左右的孩子正处于语言发展关键期，很多小朋友都会通过"自导自演"的方式练习语言表达，尤其是想象力丰富的孩子。这种情况如果发生在... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
同学你好，你的状态很多大学生都经历过，咱们先别慌。你出现的失眠、注意力涣散和情绪低落，本质是焦虑情绪和压力堆积的表现。给你几个具体建议：，每天固定时间躺床上，睡不着也闭眼躺着，手机放远点，让身体记住&... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
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