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打哈欠

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: 　　一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到较好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到较好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
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李健东耳鼻喉科/主任医师

北京首大眼耳鼻喉医院

擅长：各种面瘫，包括贝尔麻痹、创伤性面瘫、各种手术后面瘫、颌面部神经外伤、颅底骨折、肿瘤、胆脂瘤、带状疱疹病毒感染等导致的面神经疾病诊疗，耳部肿瘤、颞骨病变、颅底肿瘤手术，擅长耳内窥镜手术，胆脂瘤中耳炎治疗，鼓膜穿孔修补、听骨链病变的听力重建，内耳功能康复，耳科杂病，助听器验配，各种鼻、鼻窦、颅底内窥镜手术，腺样体肥大的保守治疗与微创手术，喉显微激光微创外科手术，重症鼾症治疗等。过敏性鼻炎等变态反应性疾病以及头颈外科甲状腺疾病的诊治。

赵娟丽耳鼻喉/主治医师

上海耳鼻喉医院

擅长：在治疗耳鼻咽喉常见、多发疾病以及疑难杂症上有独到见解，熟知治疗耳鼻喉疾病的国际先进医疗技术。尤其是在治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、耳聋、耳鸣、慢性咽炎、咽喉炎、鼻息肉、鼻咽炎、鼻中隔偏曲、鼻出血、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体炎等疾病上成果非凡。

吴仪耳鼻喉/副主任医师

上海耳鼻喉医院

擅长：各类耳鼻喉显微手术，鼻内窥镜及纤维手术，头颈及颅底肿瘤，鼾症相关手术等各类耳鼻喉疾病治疗。

叶青耳鼻喉/主任医师

上海耳鼻喉医院

擅长：耳部疾病、鼻腔疾病、咽喉部的良恶性疾病及耳鼻咽喉科疑难杂症的诊断与治疗。

擅长：各类耳鼻喉疾病的诊疗工作

擅长：各类耳鼻喉疾病的诊疗工作

擅长：长期从事头颈部良恶性肿瘤的常规及微创治疗，对以下疾病诊治有丰富的临床经验：甲状腺肿瘤(结甲、胸骨后甲状腺、腺瘤、甲状腺癌等);良恶性咽喉肿物(慢性扁桃体炎，腺样体及扁桃体肥大，声带息肉、声带囊肿、声带白斑、喉癌、下咽癌)、鼻腔鼻窦肿瘤(鼻息肉、内翻乳头状瘤、鳞癌、腺样囊性癌、鼻咽癌等)、颈部良恶性肿瘤(鳃裂囊肿、颈部神经鞘瘤、甲状舌管囊肿、颈部淋巴结转移癌等)及唾液腺肿瘤(混合瘤、腺淋巴瘤、腺癌等)等头颈部肿瘤。并在咽喉嗓音障碍性疾病、儿童睡眠呼吸障碍疾病的诊治方面有丰富临床经验。