问：怎么处理快过期的冻奶？ 答： 面对冰箱里那些辛辛苦苦“攒下”却即将超过6个月建议保存期的冻奶，很多妈妈都感到两难：继续存放，品质已开始下降；直接丢弃，又万分不舍。这确实是一个普遍痛点。 一个积极... ...详情
丘小汕 主任医师 /中山大学附属第一医院 /儿科
很多人每天梳头、洗头时都会发现掉发，常常陷入焦虑，担心自己出现脱发问题。其实，正常情况下，成年人每天掉发50-100根属于正常生理现象，这是头发新陈代谢的自然过程——旧头发脱落，新头发会在毛囊中逐渐生... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
头发的主要成分是角蛋白，其生长需要多种营养物质的支撑，饮食不均衡是导致脱发的重要原因之一，因此，通过合理饮食补充营养，能有效预防和改善轻度脱发问题。首先要补充优质蛋白质，蛋白质是头发生长的基础，缺乏蛋... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
很多脱发人群最关心的问题就是“头发还能长回来吗”，答案并不是的，核心取决于毛囊的健康状态——毛囊是否存活，直接决定了头发能否重新生长。如果是生理性脱发、精神压力或营养缺乏导致的暂时性脱发，毛囊处于休眠... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
答：青春期是青春痘的高发阶段，核心原因是体内激素水平发生剧烈变化，尤其是雄激素（睾酮）分泌量显著增加，这也是“青春痘”得名的主要原因。进入青春期后，人体下丘脑-垂体-性腺轴开始活跃，雄激素水平上升会刺... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
答：饮食和生活习惯对青春痘的发生、发展影响极大，不良的饮食和生活习惯会直接诱发或加重青春痘，做好日常调理能有效减少痘痘发作。饮食方面，高糖食物是主要诱因之一，如奶茶、蛋糕、糖果、含糖饮料等，高糖会引起... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
很多人误以为青春痘只长在脸上，但实际上，只要有皮脂腺分布的部位，都有可能长青春痘，只是面部是高发部位而已。除了面部，额头、下巴、脸颊是最常见的区域，此外，前胸、后背、颈部、肩部等部位也容易长青春痘，这... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
很多人发现，青春痘在青少年时期最为高发，这其实和青少年的生理变化、生活习惯等多方面因素密切相关，并非单纯的“上火”或“清洁不到位”。首先，核心原因是青春期体内激素水平的剧烈波动，尤其是雄激素分泌增多，... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
很多人长了青春痘后，反应就是用手挤掉，觉得这样能快速消除痘痘，但其实这种做法非常不可取，甚至会给皮肤带来不可逆的伤害。首先，用手挤痘痘时，手上的细菌会被带入痘痘内部，加重炎症反应，让原本轻微的痘痘变得... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
灰指甲治疗时间长，是很多患者放弃治疗的重要原因，但其漫长疗程是由指甲本身的生理特点决定的，并非药物无效。指甲的生长速度非常缓慢，成年人手指甲每天约生长0.1毫米，脚趾甲更慢，每天只有0.03～0.05... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
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