挫伤是指身体局部遭受钝性暴力作用而引起的闭合性损伤。当发生挫伤后，可按以下方法处理。 在受伤后的短时间内，应立刻进行冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在挫伤部位，每次冷敷15 - 20分钟，每2 - 3小时敷... ...详情
远志肉是远志科植物远志或卵叶远志的干燥根皮，是一味传统的中药材，具有多种功效与作用。 在宁心安神方面，远志肉对于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚等症状有较好的调理作用。它能交通心肾，使心气下... ...详情
“伤筋动骨100天”是一句广为流传的俗语，它在一定程度上反映了人体在遭受筋骨损伤后，恢复所需的大致时间。 从医学角度来看，“伤筋”通常指的是肌肉、肌腱、韧带等软组织的损伤，“动骨”则是指骨折。人体的软... ...详情
摔伤后想要快速消肿止痛，可按以下方法进行处理。 在摔伤后的急性期（通常是 48 小时内），应立刻进行冷敷。可以用冰袋或者用毛巾包裹冰块敷在受伤部位，冷敷能够使血管收缩，减少出血和组织液渗出，从而减轻肿... ...详情
血液里没有病毒，也不能完全排除患心肌炎的可能性。 心肌炎是指心肌发生的炎症性疾病。虽然病毒感染是心肌炎最常见的病因，像柯萨奇B组病毒、细小病毒B19、人疱疹病毒6型等，病毒进入血液后，有可能侵袭心肌细... ...详情
鸭肉是一种营养丰富的食材，具有滋阴养胃、利水消肿等功效。以下几种食材与鸭肉搭配煲汤，既美味又营养。 - **鸭肉冬瓜汤**：冬瓜是常见的蔬菜，富含维生素C、钾等营养成分。冬瓜性寒味甘，能清热生津、僻暑... ...详情
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。它在人体的新陈代谢中发挥着重要作用，主要功效与作用如下： 首先，左旋肉碱最广为人知的作用就是辅助减肥。它就像一个“搬运工”，能将长链脂肪酸从细胞线粒体膜外转... ...详情
山萸肉是山茱萸去核后的果肉，是一味常见且功效显著的中药材。它具有多种功效与作用。 首先是补益肝肾。中医认为，山萸肉入肝、肾经，能滋养肝肾之阴，又能温补肾阳，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗... ...详情
保健品吃多了是有可能损伤肝肾的。 从成分来看，很多保健品含有一定的活性成分、添加剂等。一些保健品为了达到宣传的效果，可能添加了过量的维生素、矿物质等。比如过量的维生素A、D、E等脂溶性维生素，它们可在... ...详情
半月板损伤是常见的膝关节损伤，想要好得快，需根据损伤程度和个体情况选择合适的治疗方法。 对于轻度半月板损伤，通常采用保守治疗。首先要进行休息，减少膝关节的活动，避免进一步损伤，必要时可使用拐杖辅助行走... ...详情
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