钙是人体必需的常量元素，对骨骼和牙齿的健康至关重要。以下为您介绍一些含钙高的食物。 奶制品是钙的优质来源。牛奶不仅钙含量高，而且钙磷比例合适，还含有维生素D、乳糖等促进钙吸收的因子，易于被人体吸收。每... ...详情
恐高症是一种常见的心理障碍，表现为在高处时产生强烈的恐惧、焦虑等不适情绪。以下是一些克服恐高症的方法。 首先是系统脱敏疗法。这是一种较为常见的心理治疗方法。可以先从较低的高度开始，比如站在二楼的阳台上... ...详情
ARA，即花生四烯酸，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，尤其对婴幼儿的生长发育有着重要作用。以下是一些ARA含量较高的食物。 首先是深海鱼类，比如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等。这些深海鱼富含多种营养物质... ...详情
身高拉长手术，医学上称为肢体延长术，它是有一定危害的。 在手术过程中就存在风险。麻醉时可能会出现麻醉意外，比如呼吸抑制、血压波动等情况。手术操作时，若医生经验不足，可能会损伤周围的血管、神经，导致局部... ...详情
谷草谷丙通常指的是谷草转氨酶和谷丙转氨酶，它们是肝功能检查中的重要指标，谷草谷丙高也就是这两种转氨酶的数值超出了正常范围。 谷草转氨酶（AST）主要分布在心肌，其次是肝脏、骨骼肌和肾脏等组织中；谷丙转... ...详情
高考对于考生来说是一场至关重要的考试，很多考生希望借助喝咖啡来提神，以更好地应对考试。那么，高考可以喝咖啡提神吗？ 从原理上来说，咖啡中含有咖啡因，它能够刺激中枢神经系统，使大脑兴奋，从而减轻疲劳感、... ...详情
肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，主要由肾小球滤过排出体外。人体肌酐高可能由多种原因引起。 生理性原因方面，剧烈运动后，肌肉代谢增强，产生的肌酐增多，可能导致血肌酐短暂升高。大量进食肉类食物，其中的肌酸在... ...详情
基础代谢偏高意味着身体在安静状态下消耗的能量相对较多，这在减肥方面其实具有一定优势，但仍需采用科学方法来实现减肥目标。 在饮食上，要保证营养均衡。增加蛋白质的摄入，像鸡胸肉、鱼虾、豆类等，蛋白质的消化... ...详情
“三高”通常指高血压、高血脂、高血糖，三高治疗仪宣称能通过特定的物理手段来调节人体生理功能，达到降低血压、血脂和血糖的效果。然而，其实际作用却存在很大争议。 从医学角度来看，高血压、高血脂、高血糖的形... ...详情
高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，常见症状有头痛、失眠、疲倦、呼吸困难等。以下是一些应对高原反应可服用的药物。 乙酰唑胺：它能增加碳酸氢盐的排泄，降低脑脊... ...详情
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