免疫力是人体自身的防御机制，免疫力低下会使人更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭。那么，免疫力低下该如何提高呢？ 首先，要保持健康的生活方式。规律作息至关重要，每天应保证7 - 8小时的充足睡眠，良好的... ...详情
对于血糖高的人来说，选择合适的主食至关重要，既要保证能量供应，又要避免血糖大幅波动。以下几种主食是不错的选择。 首先是燕麦。燕麦富含膳食纤维，特别是β - 葡聚糖，它能在肠道内形成一种黏性物质，减缓碳... ...详情
智杞颗粒是一种常见的药物，其主要成分包括枸杞子、牡蛎（煅）、益智等。它具有滋补肝肾的功效，在临床上常用于儿童因血铅高导致的体弱、智力差、乏力、饮食少、头晕目涩、脉细、舌苔薄白的肝肾阴虚证。 虽然智杞颗... ...详情
抗坏血酸即维生素C，是人体必需的营养物质，对维持身体正常生理功能有重要作用。不过，体内抗坏血酸水平过高也可能带来一些影响。 从消化系统来看，过量的抗坏血酸可能会对胃肠道产生刺激，导致恶心、呕吐、腹泻、... ...详情
高丽参是一种名贵中药材，用其泡酒具有多种功效。 从中医角度看，它具有大补元气的作用。人体元气充足，各脏腑器官功能才能正常运转，对于因元气不足导致的身体虚弱、容易疲劳、精神萎靡等状况，饮用高丽参泡酒有一... ...详情
不晒太阳是有可能影响长高的。身高的增长受到多种因素的综合影响，其中维生素D和钙对骨骼生长发育起着关键作用，而晒太阳在这一过程中有着重要意义。 人体皮肤内含有一种胆固醇，经阳光中的紫外线照射后可转变为维... ...详情
当出现39度高烧不退的情况时，需要及时采取有效的处理措施。 首先，可以采用物理降温的方法。用湿毛巾敷在额头、腋窝、腹股沟等大动脉处，水分蒸发能带走一部分热量，起到降温作用。也可以使用退热贴，它能通过凝... ...详情
钾是人体必需的矿物质之一，对于维持心脏正常功能、神经传导和肌肉收缩等生理过程起着重要作用。以下为你介绍一些钾含量高的食物。 水果类中，香蕉是常见且含钾丰富的水果，每100克香蕉含钾约256毫克，方便食... ...详情
高血压是一种常见的慢性疾病，对于一些血压轻度升高的患者来说，在医生指导下，可尝试通过以下非药物方法来辅助降压。 饮食调整十分关键。要遵循低盐饮食原则，减少钠盐摄入，每人每天食盐摄入量应不超过6克，少吃... ...详情
高龄产妇是一个在妇产科领域备受关注的概念。一般来说，医学上把年龄在35岁及以上次妊娠的女性定义为高龄产妇。 从生理角度来看，随着年龄的增长，女性的身体机能会逐渐发生变化。35岁之后，女性的卵巢功能开始... ...详情
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