在日常饮食中，有许多食物、水果和蔬菜都呈现碱性。了解这些食物，有助于维持身体的酸碱平衡。 蔬菜类中，常见的碱性蔬菜众多。比如菠菜，它富含多种维生素和矿物质，能为人体提供丰富营养。胡萝卜也是典型的碱性蔬... ...详情
胰岛素是一种调节血糖的重要激素，虽然蔬菜水果中并不含有真正的胰岛素，但有些蔬菜水果含有的成分有助于调节血糖，起到类似胰岛素的作用。以下为你介绍一些这样的蔬菜水果。 黄瓜富含丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤... ...详情
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童。患病期间，孩子口腔内可能会出现疱疹或溃疡，影响进食，在水果选择上需要格外注意。 首先，酸性水果不建议食用。像柠檬、杨梅、山楂等，这些水果的酸性较... ...详情
对于男性而言，部分水果有助于增强性功能。以下几种水果值得推荐。 首先是香蕉，它富含钾元素和维生素B，能提升身体的整体机能，促进血液循环。良好的血液循环对男性生殖器官的血液供应至关重要，可在一定程度上维... ...详情
感染新冠病毒后，在饮食方面需要有所注意，不过通常并没有不能吃的水果，但有些情况要谨慎食用。 首先是过于寒凉的水果，像西瓜。西瓜性寒凉，大量食用可能会加重胃肠道负担，尤其是本身感染新冠后就有腹泻、腹痛等... ...详情
眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，掌握正确的滴法和注意事项至关重要。 正确滴法如下：首先要洗净双手，避免手上的细菌污染眼药水和眼睛。然后头部尽量向后仰，或平躺下来，眼睛向上看。用手指轻轻下拉下眼皮... ...详情
润洁是一个知名的眼部护理产品品牌，旗下有多款眼药水。它在缓解眼部不适方面有着不错的效果。 润洁的一些产品含有玻璃酸钠等成分，这类眼药水的主要作用是滋润眼睛。长时间使用电子设备、阅读或者处于干燥环境中，... ...详情
黄芪、西洋参、枸杞、黄精都是常见的中药材，将它们一起泡水喝，具有多种功效。 黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等作用。它能增强人体的免疫力，提高机体抵抗外邪的能力，帮助预防感冒等疾病。对于气虚乏力、... ...详情
在苏州，如果想去医院系统地检查和治疗，可以考虑这些地方：1.苏州苏哈医院精神科 2.苏州市立医院北区精神科 3.苏州市广济医院心理科 4.苏州大学附属医院心理卫生中心。找到合适的医院和医生，是处理困扰... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
苏州有几个医院在睡眠障碍的诊治方面相对规范，比如1.苏州苏哈医院精神科 2.苏大附一院神经内科 3.苏州市立医院北区 4.苏州广济医院。凌晨醒来的原因比较多，有时是因为压力积累太久，大脑在休息时依旧处... ...详情
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