BMI即身体质量指数，它是一个常见且重要的评估指标，用于衡量人体胖瘦程度与健康状况。其计算方法十分简单，公式为：BMI=体重（千克）÷身高（米）的平方。 举个例子，若一个人的体重是50千克，身高为1.... ...详情
小寒是二十四节气中的第23个节气，此时天气寒冷，合理的饮食有助于抵御严寒、滋补身体。以下几种食物很适合在小寒时节食用。 首先是羊肉，它性温，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血等功效。在小寒时节吃羊肉，能... ...详情
肝脏结节是指在肝脏内出现的异常肿块，发现肝脏结节后不必过于惊慌，可按以下步骤处理。 首先，进一步检查明确结节性质。需要前往医院进行全面检查，常用的检查方法有血液检查，如检测甲胎蛋白等肿瘤标志物；影像学... ...详情
发物是中医概念，通常指容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。以下是几类常见的发物。 一是海鲜类，如鱼、虾、蟹等。这类食物大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作，像哮喘、荨... ...详情
女性私护即女性私密部位的护理，主要针对女性的外生殖器，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和阴道前庭等部位的保养和保健。 女性私护的重要性不言而喻。女性私密部位较为敏感和脆弱，容易受到细菌、真菌等病原体的侵... ...详情
胫骨结节炎，也被称为胫骨结节骨软骨炎，主要是由于胫骨结节处受到过度的牵拉、劳损等引起的局部无菌性炎症，常见于青少年，尤其是爱好运动的人群。其症状表现如下： ### 疼痛 这是胫骨结节炎最主要的症状。疼... ...详情
结节是一种可触及的圆形、类圆形或椭圆形的实质性皮肤损害，在身体多个部位都可能出现，如甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等。以下为你介绍一些可能对治疗结节有帮助的东西。 食物方面，一些具有软坚散结作用的食物或... ...详情
湿疹是一种常见的皮肤炎症反应，手指上出现湿疹会给患者带来不适，如瘙痒、红斑、水疱等，以下是一些应对方法。 首先，要避免刺激因素。手指湿疹患者应避免接触刺激性物质，像洗洁精、洗衣粉等化学洗涤剂，做家务时... ...详情
灰指甲，医学上称为甲癣，是由皮肤癣菌等真菌感染引起的甲病。了解其传染途径，对预防其传播至关重要。 直接接触传染是灰指甲常见的传染方式。当健康的指甲与灰指甲患者的患病指甲直接接触时，真菌就有可能从患者的... ...详情
松节为松科植物油松、马尾松或云南松等枝干的结节。它在传统医学领域有着诸多功效与作用。 松节具有祛风燥湿的功效。在中医理论中，风邪和湿邪侵袭人体，容易引发关节疼痛、屈伸不利等症状，也就是现代医学所说的风... ...详情
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