吃钙片指甲长特别快，并不意味着对长高没有用。这可能与钙吸收情况、个体差异、生长激素水平、骨骼生长板状态、维生素 D 协同作用等因素有关。 1. 钙吸收情况：指甲生长快可能表示身体对钙的吸收较好，而钙是... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D是人体必需的营养素，具有促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫功能、改善肌肉功能、预防慢性疾病等作用。 1. 促进钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平，有助于骨骼的生长和维持。 2.... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D与甲状腺疾病关系密切，缺乏可能影响甲状腺功能，补充维生素D有助于改善。维生素D可促进甲状腺激素合成、调节免疫、影响甲状腺细胞增殖、降低自身免疫性甲状腺炎风险、辅助治疗甲状腺结节。 1. 促进甲... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏的症状有骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折、多汗、睡眠不安等。日常补充可通过晒太阳、食物摄入、维生素D制剂、钙D同补产品、定期监测等方式。 1. 骨骼疼痛：维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致骨... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
摆脱低钙血症困扰，可从饮食、维生素D补充、药物治疗、运动、定期检查等方面着手。 1. 饮食：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等，有助于增加钙的摄入。 2. 维生素D补充：维生素D能促进钙的吸收... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙质缺失会对身体产生多方面影响，如指甲变化、骨骼问题、肌肉功能异常、神经系统紊乱、免疫力下降等。 1. 指甲变化：钙质缺失时，指甲可能变薄、变脆，易断裂，表面出现横纹、竖纹或白点等。 2. 骨骼问题：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
解读维生素D血液检查结果，需关注数值含义、正常范围、缺乏原因、过量危害、应对措施等。 1. 数值含义：血液中维生素D主要检测25-羟基维生素D，反映体内维生素D储存水平。 2. 正常范围：一般来说，2... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨质疏松应对需从饮食、运动、药物、改善生活习惯、定期检查等方面着手。饮食可补充钙和维生素D，运动能增强骨骼，药物能防治疾病，改善生活习惯可减少骨量流失，定期检查能监测病情。 1. 饮食：多摄入富含钙的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D对人体至关重要，其与年龄、生活方式、健康状况、季节、药物相互作用等因素有关。 1. 年龄：不同年龄段对维生素D的需求不同，儿童、青少年处于生长发育期，需要足够的维生素D促进骨骼发育；老年人因钙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D可能有助于减肥，与调节脂肪代谢、增强饱腹感、改善胰岛素敏感性、促进肌肉生长、影响肠道菌群等有关。 1. 调节脂肪代谢：维生素D参与脂肪细胞的分化和代谢过程，可能减少脂肪的储存，增加脂肪的分解。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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