有些人吃葛根粉伤身，可能与体质虚寒、低血压、低血糖、雌激素水平异常、对葛根粉过敏等因素有关。 1. 体质虚寒：葛根粉性凉，体质虚寒者食用后，可能加重体内寒气，导致腹痛、腹泻等症状。 2. 低血压：葛根... ...详情
日常缓解胃部灼热感的营养食物有蜂蜜、南瓜、香蕉、牛奶、胡萝卜等。 1. 蜂蜜：蜂蜜有调节胃酸分泌的作用，饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌，从而缓解胃部灼热感。 2. 南瓜：南瓜中含有丰富... ...详情
月经过后出现咖啡色分泌物，可能由气血不足、肝郁气滞、湿热下注、血瘀内阻、肾虚等因素引起。中医调养可从中药调理、饮食调节、生活方式调整、针灸推拿、情绪调节等方面入手。 1. 中药调理：可选用乌鸡白凤丸、... ...详情
改善拉黑色大便状况的5大营养建议为增加膳食纤维摄入、补充维生素C、保证铁元素适量摄入、摄入优质蛋白质、保持水分充足。 1. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排便，如芹菜、菠菜、苹果等。 ... ...详情
从中医角度看，饭后吃药时间受药物类型、病情轻重、药物特性、肠胃状况、药物相互作用等因素影响。常见药物如健胃消食片、参苓白术散、附子理中丸等，服药时间各有不同。 1. 药物类型：治疗胃肠道疾病的药物，一... ...详情
女性类风湿早期症状与营养密切相关，营养缺乏、脂肪摄入、维生素D、蛋白质及铁元素等方面，都会影响症状表现。 1. 营养缺乏：当身体缺乏必要营养，免疫系统功能会下降，类风湿病情易加重，早期关节疼痛、肿胀等... ...详情
三尖瓣中度返流患者四季调养可从饮食、运动、情绪、保暖、用药等方面着手，保障健康。 1. 饮食：春季可多吃养肝食物，如菠菜、芹菜；夏季清热解暑，选绿豆、苦瓜；秋季滋阴润燥，吃百合、银耳；冬季适当温补，像... ...详情
中医调养褐色分泌物问题，需根据体质从多个方面入手，包括饮食调理、中药调理、针灸治疗、情绪调节、生活作息调整等。 1. 饮食调理：不同体质的人饮食有别。如湿热体质者，可多吃清热利湿的食物，像绿豆、苦瓜等... ...详情
新手爸妈进行米粉喂养，要记牢开始添加时间、首次进食时间、进食间隔时间、进食结束时间、观察反应时间等。 1. 开始添加时间：通常在婴儿4 - 6个月时可开始添加米粉，此时婴儿的消化功能和吞咽能力逐渐发育... ...详情
中医认为可通过四季不同的饮食、起居、情志、运动和中药调理来告别睡觉爱做梦的烦恼。 1. 春季：饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿等。起居方面应早睡早起，多去户外散步，让身心与自然阳气生... ...详情
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