对肠道健康有益的维生素有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E等。 1.维生素有助于维持肠道黏膜上皮细胞的完整性，增强肠道屏障功能，抵御病原体入侵。 2.维生素B族：包括B1、B2、B6、... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片后喝咖啡通常不会造成神经细胞外基质破坏，但可能影响钙吸收、增加钙流失、刺激神经系统、影响睡眠质量、影响胃肠道功能等。 1.影响钙吸收：咖啡中的成分可能与钙结合，形成难以吸收的物质，从而降低钙的吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
经常吃外卖人群补充维生素D通常无坏处，还能促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫系统、改善肌肉功能、预防慢性疾病等。 1.促进钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，有助于维持血钙水平，利于骨骼健康。 2.... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
热搜榜单！长沙哪个医院治疗癫痫病好-长沙和谐医院老年癫痫病常见的并发症有哪些？随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，各种慢性疾病也随之而来。其中，老年癫痫病作为一种常见的神经系统疾病，不仅给患者的... ...详情
曾姿翔 主治医师 /长沙和谐医院 /癫痫
世界杯熬夜看球后，清理血管壁垃圾可从饮食、运动、作息、药物及定期体检入手。 1. 饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等；控制油脂摄入，少吃油炸食品；适量摄入优质蛋白质，如鱼类、豆类。 2.... ...详情
月经吃巧克力，好处有缓解情绪、补充能量、促进血液循环、舒缓肌肉痉挛、补充微量元素等；坏处有导致肥胖、影响血糖、加重乳房胀痛、造成情绪波动、影响睡眠质量等。 1. 缓解情绪：巧克力中的成分可促使大脑分泌... ...详情
日常保健杀死疥虫，可通过个人卫生清洁、衣物被褥处理、环境消毒、药物治疗、预防传播等方面。 1.个人卫生清洁：勤洗澡，保持皮肤清洁，能减少疥虫附着。 2.衣物被褥处理：将穿过的衣物、用过的被褥等用开水烫... ...详情
职场人士快速去除死皮可通过磨砂膏、去角质啫喱、水杨酸、尿素霜、维生素E乳等方法。 1. 磨砂膏：含有微小颗粒，能通过物理摩擦去除皮肤表面堆积的死皮细胞。使用时取适量在脸部或身体需去角质部位轻轻按摩，再... ...详情
肠套叠和肠绞痛可从症状、持续时间、发作频率、年龄分布、伴随症状等方面区分。 1. 症状：肠套叠典型症状是腹痛、血便和腹部肿块；肠绞痛主要是突然发作的阵发性腹痛。 2. 持续时间：肠套叠腹痛持续时间较长... ...详情
职场压力大引发骨质破坏，不一定是癌症信号，可能是压力致内分泌失调、维生素D缺乏、骨质疏松症、骨关节炎、骨肿瘤等情况。 1.压力致内分泌失调：长期职场压力大，会使内分泌失调，影响钙的吸收和利用，导致骨质... ...详情
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