当人情绪低落快崩溃时，以下方法或许能提供帮助。 首先，要正视并接纳自己的情绪。不要抗拒这种糟糕的感受，告诉自己情绪起伏是正常的，每个人都会有这样的阶段。可以找一个安全且私密的空间，让自己痛快地哭一场，... ...详情
血脂高是现代人常见的健康问题，除了药物治疗，合理的饮食也有助于降低血脂。以下为大家介绍一些有助于降脂的食物。 蔬菜类中，芹菜是个不错的选择。它富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收，从而起到降... ...详情
丙氨酸氨基转移酶（ALT）又称谷丙转氨酶，主要存在于各种细胞中，尤以肝细胞为最。它是肝功能检查中的一项重要指标，其正常参考值一般为0～40U/L （不同检测方法和仪器可能略有差异）。丙氨酸氨基转移酶偏... ...详情
远红外电磁脉冲治疗仪是一种结合了远红外线和电磁脉冲技术的医疗设备。 从原理上看，远红外线具有较强的渗透力和辐射力，能深入人体皮下组织，使皮下组织的深层部位温度上升，产生温热效应。而电磁脉冲则是通过产生... ...详情
人体正常体温一般在36 - 37℃之间，37 - 37.5℃属于低热范畴。低热持续时间久了，会给身体带来多方面的不良影响。 从整体状态来看，长期低热会消耗身体大量能量，使人感到疲倦、乏力、精神萎靡，进... ...详情
血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。血压分为收缩压和舒张压，其正常范围会因年龄、生理状态等因素略有差异。 对于成年人而言，在安静、清醒且未使用降压药物的条件下，正常血压范围为收缩压 ... ...详情
血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。血压分为收缩压和舒张压。 对于正常成年人来说，在安静状态下，收缩压的正常范围一般是90～139mmHg，舒张压的正... ...详情
血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它分为收缩压和舒张压。正常血压范围对于维护身体健康至关重要。 根据最新的医学标准，在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或... ...详情
“抽烟得新冠感染的几率低”这种说法是没有科学依据的。 从医学角度来看，烟草燃烧产生的烟雾中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。这些物质会对人体的呼吸系统造成严重损害。抽烟会使呼吸道黏膜受损，... ...详情
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