通过中医体质辨识可从气虚质、痰湿质、血瘀质、阴虚质、阳虚质等方面，帮助远离脑梗风险。 1. 气虚质：此类体质者元气不足，易疲倦、气短。可服用补中益气丸、参苓白术散、四君子丸等中药调理，增强正气，降低脑... ...详情
合理饮食可降低脑梗和脑溢血风险，可多吃富含膳食纤维食物、富含维生素食物、富含不饱和脂肪酸食物、富含钾食物、优质蛋白质食物等。 1.富含膳食纤维食物：如燕麦、玉米、芹菜等，可促进肠道蠕动，降低胆固醇吸收... ...详情
日常从饮食运动入手预防心梗前兆症状，可采取均衡饮食、控制盐分摄入、增加膳食纤维、规律有氧运动、避免久坐等措施。 1. 均衡饮食：保证摄入各类营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，多吃蔬... ...详情
脑梗患者可通过合理饮食辅助恢复，有助于病情的食物有深海鱼类、富含膳食纤维的蔬菜、富含维生素的水果、全谷物、坚果等。 1. 深海鱼类：如三文鱼、金枪鱼等，富含欧米伽 -3 脂肪酸，可降低血液黏稠度，减少... ...详情
结合新冠疫情，远离脑梗塞需注意生活方式、控制基础病、做好防护、合理饮食、定期体检等。 1. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适量运动，如散步、太极拳等，增强身体免疫力。 2. 控制基础... ...详情
普通体检和心梗专项检查在检查项目、检查目的、针对性、敏感度、适用人群等方面存在差别。 1. 检查项目：普通体检包含身高、体重、血常规、尿常规等基础项目；心梗专项检查有心肌损伤标志物检测、心电图、心脏超... ...详情
有4种食物可缓解压力、预防脑梗，分别是鱼类、燕麦、菠菜、蓝莓等。 1. 鱼类：富含Omega-3脂肪酸，能降低血液黏稠度，减少血栓形成，有助于改善脑部血液循环，还可调节神经递质，缓解压力。 2. 燕麦... ...详情
儿童会得轻微脑梗塞，与血管病变、血液成分改变、心脏疾病、感染、外伤等因素有关。预防要点包括合理饮食、适量运动、积极治疗基础病、避免感染、定期体检等。 1. 血管病变：先天性血管发育异常、血管炎等可使血... ...详情
照顾大面积脑梗死患者助康复，需关注饮食、用药、康复训练、心理及生活护理等方面。 1. 饮食：给予低脂、低盐、高维生素、易消化食物，如蔬菜、水果、全谷物等，保证营养均衡。 2. 用药：遵医嘱按时让患者服... ...详情
在社区支持下，脑梗患者通过摄入富含膳食纤维食物、优质蛋白质食物、富含维生素食物、不饱和脂肪酸食物和低盐食物，康复会更快。 1. 富含膳食纤维食物：如燕麦、玉米、芹菜等，可促进肠道蠕动，预防便秘，降低心... ...详情
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