脑动脉瘤的症状有头痛、视力障碍、眼睑下垂、呕吐、意识障碍等。 1. 头痛：是脑动脉瘤较为常见的症状，多为突然发作的剧烈头痛，可能是全头痛，也可能局限于某一部位。 2. 视力障碍：可表现为视力下降、视野... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
正常人冠状动脉钙化年龄受多种因素影响，如生活方式、基础疾病、遗传因素、性别、年龄增长等。 1. 生活方式：长期吸烟、酗酒、高脂饮食、缺乏运动的人，冠状动脉钙化可能较早出现，可能在40 - 50岁就开始... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片补钙效果较好的时间与人体生理状态有关，一般包括睡前、餐后1-2小时、随餐、两餐之间、清晨。此外，补钙还需考虑维生素D补充、饮食搭配、个体差异等原则。 1. 睡前：夜间人体血钙浓度会降低，睡前吃钙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补钙选择食补还是钙片，可从营养均衡、吸收效果、适用人群、方便程度、特殊需求等方面考量。 1. 营养均衡：食补能从多种食物中获取钙及其他营养素，实现营养均衡；而钙片主要提供钙和部分维生素D。 2. 吸收... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
选择钙片可从钙源、维生素D含量、剂型、适用人群、品牌工艺等方面考虑。如碳酸钙是常见钙源，维生素D有助于钙吸收，剂型有咀嚼片、滴剂等，不同人群对钙需求不同，好的品牌工艺能保障品质。 1. 钙源：碳酸钙是... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
选择钙片时，钙含量、维生素D添加、钙源质量、剂型便利性、是否防便秘等因素需牢记。 1. 钙含量：不同人群对钙的需求量不同，应选择钙含量能满足自身需求的产品。 2. 维生素D添加：维生素D是钙吸收的关键... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片补钙效果较好的时间、正确补钙的原则涉及餐后、睡前、随餐吃、晒太阳、搭配维生素D等因素。 1. 餐后吃：餐后胃酸分泌较多，能使钙片更好地分解和吸收，可选择在餐后半小时到一小时吃钙片。 2. 睡前吃... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
“晒太阳补钙”说法不准确，晒太阳主要是促进维生素D合成，间接促进钙吸收。60岁后补钙需注意饮食均衡、补充维生素D、适当运动、定期检查骨密度、合理选择补钙产品。 1. 饮食均衡：多摄入富含钙的食物，如牛... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
过了50岁补钙，要牢记饮食调整、适度运动、充足日照、补充钙剂、定期监测骨密度等。 1. 饮食调整：增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾等，保证日常钙的基础补充。 2. 适度运动：进行散步、慢跑、... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
人60岁后补钙，要注意补充维生素D、选择合适钙剂、合理安排饮食、适度运动、定期检查骨密度等。 1. 补充维生素D：晒太阳有助于人体合成维生素D，促进钙的吸收，但不能直接补钙。也可通过食物或补充剂获取，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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