维生素D促进钙吸收、维护骨骼健康的方式有促进肠道对钙的吸收、增加肾小管对钙的重吸收、调节钙磷代谢、促进成骨细胞的增殖和分化、增强肌肉力量等。 1. 促进肠道对钙的吸收：维生素D可以增加肠道黏膜上皮细胞... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙不吸收可能出现肌肉痉挛、骨骼疼痛、牙齿松动、骨质疏松、身高变矮等症状。 1. 肌肉痉挛：钙不吸收时，神经肌肉兴奋性增加，容易导致肌肉痉挛，常见于小腿抽筋。 2. 骨骼疼痛：由于钙是骨骼的重要组成成分... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D能帮助钙的吸收，主要通过促进肠道对钙的吸收、增加肾小管对钙的重吸收、促进骨钙的动员、提高血钙水平、协同甲状旁腺素作用等方面来实现。 1. 促进肠道对钙的吸收：维生素D可以增加肠道黏膜对钙的转运... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
晒太阳促进钙的吸收，涉及紫外线照射、维生素D合成、维生素D活化、肠道钙吸收增加、血钙平衡调节等过程。 1. 紫外线照射：晒太阳时，皮肤接受紫外线B的照射。 2. 维生素D合成：皮肤中的7 - 脱氢胆固... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片不吃维生素D，钙也能吸收，但吸收效果可能受影响，主要与维生素D对钙吸收的作用、个体维生素D水平、钙的来源、年龄及身体状况等因素有关。 1. 维生素D对钙吸收的作用：维生素D可促进肠道对钙的吸收，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
出汗多且补钙效果不明显，可能是维生素D缺乏、钙源选择不佳、吸收功能差、运动量不足、疾病因素等。 1. 维生素D缺乏：维生素D是钙吸收的关键，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D有促进钙质吸收的效果，主要体现在调节钙磷代谢、增加肠道对钙的吸收、促进肾小管对钙的重吸收、参与骨代谢、预防钙流失等方面。 1. 调节钙磷代谢：维生素D能促进小肠对钙、磷的吸收，使血液中钙、磷水... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补钙不吸收，可从补充维生素D、选择合适钙剂、注意饮食搭配、增加运动、治疗基础疾病等方面改善。 1. 补充维生素D：70%国人维生素D不足导致钙浪费，单独补钙吸收率仅15%，同时服用D3后可提升至35%... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃钙片搭配维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸、降钙素、甲状旁腺素等药物，吸收效果可能更好。 1. 维生素D滴剂：能够促进肠道对钙的吸收，增加肾小管对钙的重吸收，让钙更好地被人体利用。日常缺乏... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
脾胃虚弱补钙能否吸收，受脾胃功能、维生素D水平、钙源类型、个体差异、药物影响等因素影响。 1. 脾胃功能：脾胃虚弱时，运化功能下降，对营养物质的消化吸收能力减弱，可能影响钙的吸收。 2. 维生素D水平... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
呼吸相关文章
- 西宁腋臭哪家医院看“重点发布”青海西宁哪里去除腋臭专业？2025-10-17 西宁有什么医院专治湿疹“本周焦点”西宁湿疹医院哪家好？2025-10-17
- 杭州哪家医院治疗早泄又快又好？杭州男科医院排名揭晓：杭州阿波罗医院！2025-10-16 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16
- 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16 杭州男科医院排名揭晓：专业割包皮选杭州阿波罗医院，患者口碑认证！2025-10-16
- 杭州割包皮男科医院前十排名？杭州阿波罗医院实力在线，脱颖而出！2025-10-16 广州南粤医药研究所皮肤科口碑-预防皮肤瘙痒的方法有哪些?2025-10-16
- 广州哪有治疗湿疹医院-广州哪里治疗湿疹好2025-10-16 广州皮肤病医院选哪家比较好-广州皮肤病比较好的医院2025-10-16
- 西宁哪能看毛囊炎“聚焦热点”西宁毛囊炎治疗专科医院？2025-10-16 西宁治疗痘痘去什么医院“今日关注”西宁治痘痘的医院哪家好？2025-10-16
