维生素D对钙吸收有重要影响，主要体现在促进肠道对钙的吸收、增加肾小管对钙的重吸收、促进骨钙的动员、提高血钙水平、增强钙结合蛋白活性等方面。 1. 促进肠道对钙的吸收：维生素D可增加肠道黏膜对钙的转运，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
好吸收的钙受钙源、剂型、维生素D含量、添加成分、个体差异等因素影响。 1. 钙源：碳酸钙含钙量高，来源广泛，是常见的钙源；枸橼酸钙水溶性好，对胃肠道刺激小；乳酸钙容易溶解，吸收效果较好。 2. 剂型：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D促进钙吸收主要通过增加肠道对钙的吸收、促进肾小管对钙的重吸收、调节骨代谢、增强甲状旁腺素作用、提高钙结合蛋白活性等。 1. 增加肠道对钙的吸收：维生素D能促进小肠黏膜细胞合成钙结合蛋白，增加肠... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
婴儿d3在出生后不久开始补充、餐后吃、上午时段吃、搭配钙元素、保证充足日照时吃吸收较好。 1. 出生后不久开始补充：通常婴儿出生后数天就可开始补充维生素D3，尽早补充能满足其快速生长发育对维生素D的需... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
小孩吃容易吸收的钙，可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等钙剂，同时搭配维生素D，如维生素D滴剂、鱼肝油等。 1. 碳酸钙：含钙量高，来源广泛，是较为常用的补钙剂，且碳酸钙在胃酸作用下分解为钙离子... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
适合儿童吸收的钙片有碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等，同时要关注维生素D对钙吸收的作用，日常饮食也有助于钙吸收。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：是常见的儿童补钙剂，它含有钙和维生素D3，维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
夏天孩子补钙可多喝汤，常见的有豆腐汤、鱼汤、鸡蛋汤、海带汤、大骨汤等。这些汤营养丰富，有助于孩子吸收钙质，促进生长发育。 1. 豆腐汤：豆腐富含钙元素，且易于消化吸收，能为孩子补充钙质，增强骨骼强度。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
儿童补钙好吸收的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙，同时补充维生素D也有助于钙的吸收。 1. 碳酸钙：含钙量高，来源广泛，价格实惠，是较为常用的补钙剂。而且碳酸钙在胃酸的作用下能够较好地解离，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
婴幼儿吃好吸收的钙，可考虑碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙，同时搭配维生素D制剂，如维生素D3，还可选择钙D同补的产品。 1. 碳酸钙：含钙量高，来源广泛，价格实惠，是较为常用的钙补充剂，不过可能... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
宝宝维生素D在餐后、上午时段、配合脂肪餐、与其他补钙剂同服、按疗程规律服用时吸收可能较好。 1. 餐后：餐后胃肠道蠕动增加，消化液分泌增多，此时服用维生素D，能更好地与食物混合，有助于其在肠道的吸收。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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