孩子补钙不吸收，可能是维生素D缺乏、肠胃功能弱、补钙时间不当、饮食搭配不合理、钙源不合适等因素导致。 1. 维生素D缺乏：70%国人维生素D不足导致钙浪费，维生素D是钙吸收的关键，它能促进肠道对钙的吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
儿童补钙，可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等，这些钙剂相对好吸收且安全。 1. 碳酸钙：含钙量高，来源广泛，是较为常用的补钙剂，通常吸收率较好。 2. 乳酸钙：它的溶解... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
宝宝好吸收的钙有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙，还可通过维生素D促进钙吸收。 1. 碳酸钙：含钙量高，来源广泛，是较为常用的钙补充剂，在胃酸的作用下解离为钙离子，利于宝宝吸收。 2. 乳酸钙：溶... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
让孩子钙吸收更充分，可从饮食、维生素D补充、运动和生活习惯等方面入手。饮食上保证钙摄入，补充维生素D促进钙吸收，适当运动利于骨骼健康，良好生活习惯也很重要。 1. 饮食调整：多给孩子食用富含钙的食物，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
宝宝补钙不吸收，可能是维生素D缺乏、肠胃功能弱、钙磷比例失调、补钙时间不对、其他食物影响等因素导致。 1. 维生素D缺乏：维生素D可促进肠道对钙的吸收，若缺乏会使钙吸收受影响。70%国人维生素D不足导... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孩子维生素AD在餐后吃、早上吃、搭配油脂食物、与钙剂同补、按疗程规律吃时可能更好吸收，此外，还需注意补充维生素D对钙吸收的重要性。 1. 餐后吃：饭后胃肠道蠕动活跃，此时吃维生素AD，能更好地与食物混... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
儿童维生素D在餐后、随餐、早上、搭配脂肪食物、与钙剂同服时吃可能更好吸收。 1. 餐后：餐后胃肠道蠕动活跃，能使维生素D更好地与食物混合，利于吸收。 2. 随餐：吃饭时一起服用，食物可促进胆汁分泌，有... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
帮助幼儿很好地吸收钙，可从饮食调整、增加日照、适量运动、补充维生素D、选择合适钙剂等方面入手。 1. 饮食调整：让幼儿多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，保证饮食中钙的充足供应。 2. 增加日... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孩子补钙不吸收，可能是维生素D缺乏、饮食搭配不合理、肠胃功能弱、运动量不足、个体差异等因素导致。 1. 维生素D缺乏：维生素D可促进肠道对钙的吸收，若孩子缺乏维生素D，即便补了钙，也难以吸收。有研究表... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
孕妇吃钙片，在晚上睡前、餐后1-2小时、随餐服用、与维生素D同补、分多次服用时吸收可能较好。 1. 晚上睡前：晚上睡觉时，人体血钙水平会下降，睡前吃钙片能及时补充血钙，且夜间人体对钙的吸收能力较强，有... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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