影响维生素D和钙吸收的因素有饮食、年龄、疾病、药物和光照，等。 1.饮食：食物中的草酸、植酸会与钙结合，影响钙吸收，如菠菜、全麦面粉。脂肪消化不良时，会与钙形成钙皂，妨碍钙吸收。 2.年龄：随着年龄增... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
有慢性疾病的成年人碳酸钙吸收可能会变差，主要受疾病类型、药物影响、维生素D缺乏、肠胃功能减弱、饮食因素等影响。 1.疾病类型：如胃肠道疾病会影响碳酸钙在肠道的吸收；肾脏疾病会影响维生素D的活化，进而影... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
过度劳累可能会通过内分泌失调、肠胃功能紊乱、维生素D合成减少、生活习惯不良、骨骼代谢异常等方面影响补钙吸收。 1.内分泌失调：过度劳累会使身体内分泌系统紊乱，影响甲状腺激素、甲状旁腺激素等分泌，这些激... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
药物副作用影响钙吸收时，通常需要补钙。药物副作用、年龄增长、饮食结构、日照不足、运动量少等因素会导致钙吸收受影响。 1.药物副作用：某些药物如糖皮质激素、抗癫痫药、质子泵抑制剂等，会干扰钙的吸收和代谢... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吸烟者预防维生素D缺乏情绪烦躁，可通过增加日照、调整饮食、服用补充剂、加强运动、改善生活习惯等方式。 1.增加日照：阳光能促进皮肤合成维生素D，吸烟者可每天适当进行户外活动，如散步、慢跑等，让皮肤暴露... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
改善维生素D吸收需要关注药物相互作用，如糖皮质激素、抗癫痫药、噻嗪类利尿剂、消胆胺、抗结核药等。 1.糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，这类药物可能会减少肠道对维生素D和钙的吸收，影响维生素D的效果。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
疾病会影响补钙吸收，胃肠道疾病、肝胆疾病、肾脏疾病、内分泌疾病、某些慢性疾病等都可能产生影响。 1.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，会影响胃肠道的正常消化和吸收功能，使钙不能充分被吸收。 2.肝胆... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
补充维生素D搭配深呼吸可能在改善骨骼健康、增强呼吸功能、调节免疫、改善情绪、促进血液循环等方面起到积极作用。 1.改善骨骼健康：维生素D能促进钙的吸收和利用，维持骨骼的正常生长和发育，深呼吸可使身体获... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吸烟可能会影响维生素D2水平，主要通过抑制合成、增加代谢、影响吸收、引发炎症、导致营养失衡等方面。 1.抑制合成：烟草中的有害物质可能抑制皮肤合成维生素D2，皮肤合成是维生素D2的重要来源，吸烟干扰这... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
服用抗生素可能会影响维生素D的吸收，主要与抗生素种类、服用时长、肠道菌群、个体差异、药物相互作用等因素有关。 1.抗生素种类：像四环素类、氨基糖苷类等抗生素，可能会和维生素D在胃肠道内结合，形成难以吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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