饮食结构会影响维生素D3吸收，脂肪摄入、膳食纤维、钙磷比例、蛋白质摄入、药物影响等因素，均会对维生素D3吸收产生作用。 1.脂肪摄入：维生素D3是脂溶性维生素，需要脂肪的参与才能被人体吸收。如果饮食中... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
性别通常不会直接影响吃饭时吃钙片的吸收，影响钙吸收的因素可能有维生素D水平、胃肠道功能、年龄、饮食搭配、运动量等。 1.维生素D水平：维生素D可促进肠道对钙的吸收，若维生素D缺乏，钙的吸收会受影响。汉... ...详情
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影响维生素D3吸收的因素有年龄、肠道健康状况、药物相互作用、日照情况、饮食习惯等。 1.年龄：随着年龄增长，身体机能下降，肠道对维生素D3的吸收能力可能会减弱。 2.肠道健康状况：患有肠道疾病，如克罗... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
年龄会影响维生素D的吸收，主要与皮肤合成能力、肠道功能、日照时间、肝肾功能和疾病因素等有关。 1.皮肤合成能力：随着年龄增长，皮肤合成维生素D的能力逐渐下降，导致内源性维生素D生成减少。 2.肠道功能... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
长期喝咖啡可能会影响钙吸收，主要与咖啡因抑制钙吸收、增加钙排泄、影响维生素D活性、降低肠道钙转运、导致钙流失等因素有关。 1.咖啡因抑制钙吸收：咖啡中的咖啡因会在肠道内与钙结合，形成难以吸收的复合物，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
防晒措施可能会影响维生素D吸收，主要与防晒方式、时间、皮肤暴露面积、个体差异、饮食摄入等有关。 1.防晒方式：涂抹防晒霜、打遮阳伞、穿防晒衣等物理和化学防晒，会减少紫外线与皮肤接触，影响皮肤合成维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
水质会影响碳酸钙吸收，主要通过酸碱度、硬度、微生物、矿物质含量、消毒剂残留等方面产生作用。 1.酸碱度：偏酸性的水质可能使碳酸钙溶解度增加，利于吸收；偏碱性则可能降低其溶解度，影响吸收。 2.硬度：硬... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
隔窗晒效果差，主要因玻璃阻挡紫外线，影响维生素D合成。运动可能提高吸收，与促进血液循环、增强胃肠蠕动、刺激骨骼生长、调节激素水平、改善心情有关。汉维维生素D滴剂能方便补充维生素D，促进钙吸收。 1.促... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
年龄因素对吃鸡蛋补维D的吸收有差异，主要受生理机能、饮食习惯、生活方式、基础疾病、维生素D储备量等因素影响。 1.生理机能：随着年龄增长，胃肠道消化吸收功能会逐渐减退，老年人的胃肠蠕动变慢，消化液分泌... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
性别通常不会影响饭前饭后补钙吸收，影响补钙吸收的因素主要有饮食搭配、维生素D水平、肠胃功能、年龄阶段、运动情况等。 1.饮食搭配：食物中的草酸、植酸等会与钙结合，影响钙的吸收，如菠菜、全麦面粉等。而蛋... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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