无锡比较有的睡眠障碍就诊医院有：1.无锡顾连医院精神心理科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市康宁医院 4.江南大学附属医院睡眠中心。经常做梦其实是睡眠过程中的一种常见现象，大多数梦境发生在快速眼动睡... ...详情
倪素琴 主治医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
在无锡，如果想系统地检查并获得专业的帮助，可以去这些医院看看：1.无锡顾连医院心理门诊 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市中医医院睡眠医学中心 4.无锡市第二人民医院神经内科。很多人担心一入睡就做梦是... ...详情
陈诗军 副主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
无锡看睡眠障碍可以去的地方包括：1.无锡顾连医院精神科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市第二人民医院 4.无锡市中医医院。睡眠不好不一定非得拖到严重了才处理，很多时候日常的小调整会给身体一个喘息的机... ...详情
储兴 主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
无锡看睡眠障碍可以去：1.无锡顾连医院精神心理科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市第二人民医院神经内科 4.无锡市中医医院睡眠医学科。夜里醒来再难入睡，常常与情绪、压力及生活习惯有关。比如白天... ...详情
陈诗军 副主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
快速睡眠对于保持良好的身体状态和精神状态至关重要。以下是一些有助于快速入睡的方法。 首先，要营造一个适宜的睡眠环境。保持卧室安静、黑暗和凉爽，合适的温度和湿度能让人感觉更舒适。可以使用窗帘、耳塞等工具... ...详情
睡眠问题是困扰很多人的一大难题，在中医领域，有不少中药可帮助改善睡眠。 首先是酸枣仁，它是一味经典的安神助眠中药。其味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效。对于心肝血... ...详情
婴儿睡眠颠倒，即白天睡得香，夜晚精神好，这让很多家长头疼不已。不过，通过一些方法是可以逐渐纠正的。 首先，要帮婴儿建立规律的作息。白天尽量让婴儿多活动，减少睡眠时间。比如在白天定时给婴儿喂奶、换尿布，... ...详情
睡眠不足会对身体多个系统产生不良影响，引发一系列症状。 在神经系统方面，睡眠不足会导致疲劳、困倦、注意力不集中、记忆力下降等问题。大脑得不到充分休息，思维会变得迟缓，反应能力也会降低，严重影响工作和学... ...详情
睡眠贴是一种辅助改善睡眠的产品，以下为您介绍其功效与可能存在的副作用。 功效方面，首先能促进睡眠。睡眠贴通常会采用一些具有安神助眠作用的中药成分，通过穴位刺激和药物渗透，调节人体的神经系统，使身心放松... ...详情
睡眠面膜是一种可以在夜间睡眠时使用的面膜产品，它既有一定的好处，也存在一些坏处。 好处方面，首先，睡眠面膜具有较好的保湿功效。在睡眠期间，肌肤的新陈代谢较为活跃，睡眠面膜能在肌肤表面形成一层保护膜，减... ...详情
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