不想睡觉是一个较为常见的困扰，背后可能存在多种因素。 生理方面，一些疾病会影响睡眠。比如甲状腺功能亢进，患者体内甲状腺激素分泌过多，代谢加快，神经系统兴奋性增高，就容易出现不想睡觉、失眠的情况。此外，... ...详情
夫妻拥抱睡觉有利有弊。从有利的方面来看，首先，在情感层面，拥抱可以让双方感受到彼此的爱意和温暖，增强夫妻之间的亲密感和安全感，使双方在心理上更加贴近，有助于维护良好的夫妻关系。其次，从生理角度，拥抱时... ...详情
晚上睡不着，也就是失眠，是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起。 心理因素是导致失眠的常见原因之一。生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪问题，都可能影响睡眠。例如，面临工作上的重要项目、考试压力、人际关系... ...详情
很多人都有这样的疑问：睡前喝水会水肿吗？其实，睡前喝水不一定会导致水肿，这要分情况来看。 对于大多数健康人而言，偶尔在睡前适量喝水通常不会引起水肿。人体有完善的代谢系统，肾脏可以调节水的代谢。在正常情... ...详情
判断睡够八小时是否算熬夜，不能仅依据时长，还要考虑睡眠时段。 人体有自身的生物钟，一般来说，夜间11点到凌晨3点是肝脏等器官进行自我修复和排毒的重要时间，同时也是褪黑素分泌的高峰期，褪黑素对调节睡眠和... ...详情
冷榨亚麻籽油是采用低温冷榨工艺制取的一种营养丰富的食用油。 食用方法多样。可以直接口服，每日清晨空腹喝一小勺，约 10 - 15 毫升，这样能较大程度保留其营养成分，但口感可能不太好，有些人不太能接受... ...详情
麻黄桂枝汤是中医里的经典方剂，其主要由麻黄、桂枝等药物组成。麻黄味辛、微苦，性温，归肺、膀胱经，具有发汗解表、宣肺平喘、利水消肿的功效；桂枝味辛、甘，性温，归心、肺、膀胱经，能发汗解肌、温通经脉、助阳... ...详情
白天和晚上都想睡觉是一种需要引起重视的现象，可能由多种因素导致。 从生理因素来看，睡眠不足是常见原因。如果长期熬夜、作息不规律，身体和大脑得不到充分休息，就会一直处于困倦状态，无论白天还是晚上都有强烈... ...详情
男性睡醒后背疼可能由多种原因引起。 首先是床垫因素。如果床垫过软，无法给脊柱提供足够支撑，会使脊柱在睡眠中处于不正常的弯曲状态，背部肌肉一直处于紧张状态，睡醒后就容易出现疼痛。反之，床垫过硬，会使背部... ...详情
孩子睡觉不踏实是许多家长都会遇到的问题，这不仅让孩子休息不好，也会让家长忧心不已。孩子睡觉不踏实可能由多种因素引起。 生理因素方面，饥饿或过饱是常见原因。如果孩子睡前没有吃饱，夜间可能会因饥饿而醒来；... ...详情
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