在家自查抑郁症可通过情绪状态、兴趣爱好、睡眠质量、身体症状、认知功能等方面进行。 1. 情绪状态：观察是否持续两周以上情绪低落、悲伤、焦虑、烦躁，对日常活动缺乏愉悦感。 2. 兴趣爱好：看是否对以往喜... ...详情
新妈妈产后抑郁风险高，可通过6招有效预防，包括心理调适、家人支持、规律作息、适度运动、合理饮食和专业咨询等。 1. 心理调适：新妈妈要正确认识产后生理和心理变化，以积极心态面对角色转变，学会自我放松。... ...详情
抑郁久治不愈可尝试药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法、生活方式调整等。 1. 药物治疗：可选用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物，调节大脑神经递质，改善抑郁症状。需遵医嘱使用。 2. 心理治疗：... ...详情
奥氮平治疗抑郁症的新机制涉及调节神经递质、改善神经可塑性、影响神经内分泌、调节免疫炎症反应、作用于神经环路等方面。 1. 调节神经递质：奥氮平可作用于多种神经递质系统，如多巴胺、5 - 羟色胺等，通过... ...详情
中医调养改善抑郁症发作的体质调养法有中药调理、针灸治疗、饮食调节、运动锻炼、情志调节等。 1. 中药调理：可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾丸等，这些中药能疏肝理气、健脾养血，对改善抑郁情绪有帮助。不过使... ...详情
吃百香果一般不会上火，与其营养成分、食用量、个人体质、食用方法、搭配食物等有关。 1. 营养成分：百香果富含维生素、矿物质和膳食纤维等，具有生津止渴、润肠通便等功效，有助于清热降火。 2. 食用量：适... ...详情
辨别情绪低落是否为抑郁症，可从症状持续时间、症状严重程度、是否影响社会功能、是否有躯体症状、是否有诱因等方面判断。 1. 症状持续时间：抑郁症的情绪低落症状通常持续两周以上，若只是偶尔情绪低落，持续时... ...详情
孕产妈妈中度抑郁症恢复时间受病情严重程度、治疗方法、个人体质、家庭支持、生活环境等影响。 1.病情严重程度：若症状较轻，恢复相对快；若症状复杂严重，恢复时间长。 2.治疗方法：采用药物治疗，如舍曲林、... ...详情
确诊抑郁症，常见心理检查项目有症状自评量表、汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁问卷、明尼苏达多相人格测验、蒙特利尔认知评估量表等。 1. 症状自评量表：能从多个方面评估个体心理健康状况，辅助判断是否存在抑郁及... ...详情
中医调理微笑型抑郁症患者体质，可从中药、针灸、推拿、食疗、情志调节等方面入手。 1. 中药：可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾丸等，能疏肝理气、健脾养血，对改善患者肝郁脾虚等体质有帮助。需遵医嘱使用。 2... ...详情
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