升糖指数（GI）反映了食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力。一般来说，升糖指数大于70的食物为高GI食物。以下是一些升糖指数较高的蔬菜。 土豆：土豆含有大量的淀粉，尤其是经过高温烹饪，如油炸、烤制成... ...详情
血氧低指的是血液中氧气含量低于正常水平，会导致身体各组织器官缺氧，影响正常功能。以下是一些提升血氧的方法。 首先是改善呼吸方式。尝试进行深呼吸，缓慢地吸气，让空气充分进入肺部，再缓缓呼气，这样能增加肺... ...详情
谷氨酸转移酶分为γ-谷氨酰转移酶（GGT）和丙氨酸氨基转移酶（ALT）等。谷氨酸转移酶升高是一个指标变化，可能由多种疾病引起。 在肝脏疾病方面，病毒性肝炎是常见原因。甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒感染后... ...详情
转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶，其水平是反映肝脏功能的一项重要指标。即便熬夜但睡眠时间充足，转氨酶也有可能升高。 人体有自身的生物钟，熬夜会打乱这一规律。即便睡眠时间总量足够，肝脏在夜间... ...详情
血氧饱和度是指血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部可结合的血红蛋白容量的百分比。当发现血氧饱和度低时，可采取以下措施。 首先是紧急处理。若在日常生活中发现血氧饱和度低，应立即让患者保持安静，避免剧... ...详情
高密度脂蛋白胆固醇（HDL - C）是一种对人体有益的脂蛋白，它有助于将外周组织中的胆固醇转运到肝脏进行代谢，从而降低血液中胆固醇的水平，起到抗动脉粥样硬化的作用。其正常参考范围会因检测方法和人群的不... ...详情
血清白蛋白是人体血浆中最主要的蛋白质，具有维持血浆胶体渗透压、运输物质等重要功能。当血清白蛋白偏低时，可以通过以下方式进行补充。 饮食调整是重要的一环。首先要保证足够的蛋白质摄入，可多吃一些优质蛋白食... ...详情
浓缩当归丸是一种常见的中成药，它具有养血活血、调经止痛的功效。以下几类人群较为适合服用。 首先是月经不调的女性。月经周期紊乱、月经量异常等都属于月经不调的范畴。对于月经量少、经期延后的女性，浓缩当归丸... ...详情
超敏C反应蛋白（hs - CRP）是一种炎症标志物，在妇科领域，其偏高往往能反映多种情况。 一方面，可能提示存在妇科炎症。如盆腔炎，这是女性上生殖道及其周围组织的炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎等。炎症... ...详情
血清蛋白是血浆中多种蛋白质的总称，对人体有多方面的重要功效与作用。 首先，血清蛋白具有维持血浆胶体渗透压的作用。它可以吸引水分，使血液中的水分保持在血管内，防止水分过多地渗出到组织间隙中，从而维持血管... ...详情
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