腰椎间盘突出是引起腰痛和腿痛的常见原因，主要是由于腰椎间盘的退变，纤维环部分或全部断裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所导致。以下是一些常见的治疗方法。 保守治疗是腰椎间盘突出症的优选治疗方法。患... ...详情
同房时间受多种因素影响，并没有一个固定的“正常标准”。 从医学研究数据来看，多数情况下，健康成年男女的同房时间（从插入到射精）大约在3 - 13分钟。不过，这只是一个大致的范围。有研究表明，只要同房时... ...详情
长时间趴着会对身体造成诸多不良影响。 首先是对脊柱和肌肉的损害。长时间趴着会使脊柱处于非自然的弯曲状态，破坏了脊柱正常的生理曲度。尤其是颈椎和腰椎，长期保持这种姿势，会增加颈椎和腰椎的压力，导致颈部和... ...详情
引产是指妊娠12周后，因母体或胎儿方面的原因，须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠。引产后月经恢复的时间因人而异，一般来说，大部分女性会在引产后1个月到2个月内来月经。 引产对女性身体尤其是生殖系统有较... ...详情
同房时间是许多夫妻关心的话题，但目前并没有一个标准的时长。一般来说，从阴茎插入阴道开始到射精结束，2 - 15分钟都可视为正常范围。不过，这只是一个大致参考，实际情况会受到多种因素的影响。 身体状况是... ...详情
月经期间，女性身体较为虚弱，合理的饮食对于补充营养、缓解不适症状至关重要。以下几种食物比较适合在经期食用。 首先是富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。月经期间会有一定量的失血，铁是制造血红蛋白... ...详情
新冠阳性期间不建议做爱，主要基于以下几方面原因。 从健康角度来看，感染新冠病毒后，人体免疫系统会全力对抗病毒，身体处于较为虚弱的状态。做爱属于较为剧烈的活动，会消耗大量的体力和精力，这可能会进一步加重... ...详情
孕吐是很多准妈妈在孕期会经历的一种生理反应。一般来说，大部分孕妇的孕吐会在怀孕第5周或第6周左右开始出现，不过由于每个孕妇的身体状况存在差异，孕吐开始的时间也会有所不同。 有些孕妇可能在怀孕第4周就感... ...详情
月经期间是可以洗澡洗头的，但需要注意一些事项。 从医学角度来看，女性在月经期间，身体会排出经血，而外阴部容易滋生细菌，如果不及时清洁，可能会增加感染的风险。所以，保持身体清洁对经期女性的健康十分重要。... ...详情
性生活时间太快，在医学上可能被诊断为早泄，这是很多男性面临的困扰，不过可以通过多种方法来改善。 心理调节方面非常重要。很多时候，精神压力、焦虑、紧张等情绪因素会导致性生活时间缩短。男性要学会放松心态，... ...详情
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