在炎热的天气里，选择合适的汤品既能补充水分，又能清热解暑、增进食欲。以下几种汤品是不错的选择。 绿豆汤是经典的夏日消暑汤品。绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。将绿豆洗净，加水煮至软烂，可根据个人口味加... ...详情
夏天出汗在一定程度上可以起到除湿气的作用，但不能简单地将其等同于除湿气。 从中医理论来讲，湿气分为内湿和外湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨等外在环境因素所致；内湿则主要是由于脾胃运化功能失常，水液代谢障... ...详情
气血不足是中医的一种说法，表现为身体虚弱、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠等症状。以下是一些调理气血不足的方法。 在饮食方面，应多吃具有补气养血功效的食物。比如红枣，富含铁元素，能促进血红蛋白的合成，起到... ...详情
湿气重会给人带来诸多不适，如身体困倦、食欲不振、大便黏腻等，以下为你介绍一些去除湿气的有效方法。 饮食调理是关键。可以选择吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、芡实等。薏米有利水渗湿、健脾止泻的功效... ...详情
老是心烦气躁可能由多种因素引起。 从生理因素来看，内分泌失调是常见原因之一。比如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，会使身体代谢加快，交感神经兴奋，从而导致心烦气躁、易怒、多汗等症状。女性在经期、孕期... ...详情
湿气重可能会让人感到身体沉重、困倦、食欲不振等，以下为您介绍一些去湿气的方法。 饮食调节是去湿气的基础。可以多吃一些具有祛湿作用的食物，比如薏米，它能利水渗湿、健脾止泻；红豆也有良好的利水消肿功效；还... ...详情
感染新型冠状病毒后，部分患者会出现睡不着觉的情况，可在医生指导下根据具体症状，选择合适药物。 若因感染新冠后发热、咽痛、咳嗽等不适症状导致难以入眠，可针对症状用药。比如对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药... ...详情
红枣和枸杞都是常见的养生食材，用它们泡水喝具有多种功效。 从滋补方面来看，红枣富含铁元素，能促进血红蛋白生成，起到补血的作用，对于面色苍白、气血不足的人有很好的调理效果；枸杞则有滋补肝肾的功效，可改善... ...详情
老人感染新冠后出现白肺，治疗恢复时间受多种因素影响，存在较大个体差异。 病情的严重程度是关键因素之一。若白肺范围较小，对肺部功能影响相对较轻，且老人本身基础状况较好，无严重的基础疾病，经过及时有效的治... ...详情
气血不足即中医学中的气虚和血虚，会导致脏腑功能的减退，引起早衰。以下为您详细介绍气血不足可能出现的症状。 在身体外观上，气血不足者面色通常不够红润，显得苍白或萎黄，皮肤粗糙、没有光泽，发暗、发黄、长斑... ...详情
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