维生素D对人体健康至关重要，它能促进钙的吸收，有助于骨骼健康。以下为大家介绍一些富含维生素D的食物。 海鱼是维生素D的优质来源，例如三文鱼，每100克三文鱼中维生素D含量约为380国际单位。金枪鱼也是... ...详情
“阳过”通常指感染新型冠状病毒后康复。阳过以后抗体维持的时间受多种因素影响。 一般来说，自然感染新冠病毒后产生的抗体，在3到6个月内具有一定的保护作用。研究显示，在感染后的前3个月，抗体水平相对较高，... ...详情
维生素B3，又称烟酸或尼克酸，是人体必需的水溶性维生素之一，在人体的生理功能中发挥着重要作用。以下为您介绍其八大功效： 1. **维持皮肤健康**：维生素B3有助于维持皮肤的正常功能，它可以改善皮肤的... ...详情
灵方蛇油维肤膏是一种常见的外用膏剂，具有多种功效。 首先，它具有滋润保湿的作用。蛇油本身富含不饱和脂肪酸等营养成分，能够在皮肤表面形成一层保护膜，减少皮肤水分的散失，使皮肤保持水润。对于因干燥引起的皮... ...详情
维生素C是一种人体必需的水溶性维生素，具有多种重要的功效与作用。 首先，它具有抗氧化作用。维生素C能够中和自由基，减少自由基对细胞的损伤，有助于延缓衰老，保护细胞免受氧化应激的影响。它还可以促进胶原蛋... ...详情
维C粉即维生素C粉末，它具有多种重要的作用和功效。 首先，维C粉有抗氧化作用。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够中和体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老，保护皮肤、血管等组织器官的健康。... ...详情
维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康有着至关重要的功效和作用。 在促进钙吸收方面，维生素D能增加肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，有助于新骨的生成和钙化。对于儿童而言，充足的维生素D可有效预... ...详情
手部脱皮是一种较为常见的现象，可能与缺乏某些维生素有关。 维生素A对皮肤的表层有保护作用，它能够维持皮肤黏膜的完整性。当身体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙，严重时就可能出现手部脱皮的情况。维生素... ...详情
维生素B族是一组水溶性维生素，包含维生素B1、B2、B6、B12等多种成员，在人体中发挥着至关重要的作用，以下为您介绍其8大功效。 一是能量代谢。维生素B族参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程，将食... ...详情
维生素H又称生物素、维生素B7，它在人体的许多生理过程中发挥着重要作用。 首先，维生素H参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。它是多种羧化酶的辅酶，能促进这些营养物质的分解和转化，为身体提供能量。比如在... ...详情
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