福州看这类问题，可以考虑去这些医院看看：1.福建三博脑科医院 2.福建医科大学附属协和医院 3.福建省立医院 4.福州市第二医院。睡眠质量差并不只是简单的“睡不着”，它往往与生活节奏、情绪状态、作息习... ...详情
赵民 主治医师 /福建三博脑科医院 /精神心理
金易健抗疲劳胶囊宣称具有抗疲劳的功效。从理论上来说，其效果可能与产品的成分相关。一般这类宣称抗疲劳的产品会含有一些能够调节身体机能、补充能量的成分。 然而，它的实际效果可能因人而异。对于一些因短期劳累... ...详情
有氧运动和无氧运动是两种不同的运动方式，它们有以下多方面的区别。 从能量代谢角度来看，有氧运动主要以有氧代谢供能，运动过程中氧气能充分参与能量的产生，像慢跑、游泳、骑自行车等。在运动时，身体可以持续获... ...详情
不同的运动都有消耗脂肪的作用，很难地说哪种运动最能消耗脂肪，以下几种运动消耗脂肪的效果比较显著。 首先是有氧运动，像跑步，它是一种简单又高效的运动方式。跑步时，身体会加快新陈代谢，大量消耗能量，进而促... ...详情
早上起来空腹运动有利有弊。 从好处方面来看，空腹运动时，由于体内的碳水化合物储备相对较低，身体会更多地调动脂肪来提供能量，有助于提高脂肪的燃烧效率，对于想要减肥的人来说，是一种不错的选择。而且早上空气... ...详情
VE运动美体机是一种辅助运动和实现美体效果的器械。它通过特殊的设计和运行方式，来帮助使用者达到特定的健身与塑形目的。 从工作原理上看，VE运动美体机往往利用高频振动、滚动按摩等技术。高频振动能够刺激身... ...详情
在性生活过程中做到一半突然疲软，这种情况在医学上被称为中途疲软，是勃起功能障碍的一种表现，其原因主要有以下几方面。 生理因素上，一些慢性疾病是常见诱因。比如糖尿病，它会损害神经和血管，影响阴茎海绵体的... ...详情
对于女生而言，运动前的心率和呼吸频率处于静息状态下的指标，它们能反映身体的基本机能状况。 正常情况下，女生在安静、清醒的状态下，心率（即心跳次数）一般为60 - 100次/分钟。不过，心率会受到多种因... ...详情
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现。治疗腰肌劳损的药物有多种，需根据具体情况选择。 非甾体类... ...详情
舌头中间一动一动可能由多种原因引起。 从生理角度来看，过度疲劳、精神紧张时，可能会出现舌肌的不自主运动。例如，长时间工作、学习，身体和精神都处于高度紧绷状态，神经系统可能会出现一些小的紊乱，导致舌肌异... ...详情
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