你好，对于你目前出现的入睡困难的情况，要考虑可能是最近事情多，压力大等有关的。睡觉前不要喝咖啡等，都是可以逐渐的达到改善的。如果还不改善的话就可以去医院复查一下再合理治疗处理。另外晚上尽量不要熬夜等，... ...详情
吴化忠 主治医师 /安徽医科大学第一附属医院东区 /儿科
入睡困难、思绪混乱可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、生理问题、神经系统疾病等。 1.心理压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等可能导致焦虑、抑郁，从而影响睡眠。应学会通过运动、倾... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
入睡困难且头疼头晕可能由精神压力、不良生活习惯、疾病、环境因素、药物影响等造成。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致神经功能紊乱，引起入睡困难、头疼头晕。建议通过适当运动、听... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
入睡困难且大脑控制不住地胡思乱想，可能由精神压力、不良睡眠习惯、环境因素、身体疾病、心理问题等导致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1. 精神压力：生活中的工作压... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
一闭眼就满脑子乱想入睡困难，可能由精神压力大、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、心理问题等导致。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1. 精神压力大：现代生活节奏快，工作、... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
养血安神片对于改善入睡困难有一定作用，但其效果因人而异。入睡困难可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
养血安神片对于部分入睡困难的情况可能有一定帮助，但不能一概而论。入睡困难的原因众多，如心理因素、环境因素、生物钟紊乱、疾病因素、药物因素等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
一闭眼就满脑子乱想入睡困难可能由精神压力、不良生活习惯、环境因素、身体疾病、心理问题等引起。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
睡眠质量不好、爱做梦、入睡困难可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.心理压力：长期的... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
睡眠质量差、入睡困难、易醒可能由心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素、不良生活习惯等造成。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张、... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
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