运动累到虚脱是比较常见的情况，以下是一些有效的缓解方法。 首先，要立即停止运动，找一个阴凉、通风的地方平躺下来，将腿部适当抬高，这样有助于促进血液回流到心脏，改善脑部供血。比如在户外运动时，可以到树荫... ...详情
肌肉痉挛，也就是我们常说的“抽筋”，是一种肌肉自发的强直性收缩。肌肉痉挛后是否可以运动，需要根据具体情况来判断。 如果肌肉痉挛程度较轻，持续时间短，且痉挛缓解后肌肉没有明显的疼痛、僵硬等不适症状，那么... ...详情
牙齿松动是一种常见的口腔问题，找到合适的恢复方法，需要先明确病因，再进行针对性治疗。 如果是由外伤引起的轻度牙齿松动，可先让患牙休息一段时间，避免用松动牙咀嚼食物，一般可自行恢复。若松动较为严重，可能... ...详情
睡觉时手乱动可能由多种原因引起。 生理因素方面，过度疲劳是常见原因之一。当人们在白天进行了大量的体力或脑力劳动后，身体和大脑都处于疲惫状态，睡眠时神经系统可能仍处于兴奋状态，从而导致手部不自觉地乱动。... ...详情
在动物世界里，有不少动物是不能眨眼睛的。首先是鱼类，大部分鱼类都没有眼睑，也就是我们通常所说的眼皮，这就使得它们无法像人类一样通过眼睑的开合来眨眼。比如金鱼、鲤鱼等常见的淡水鱼，以及鲨鱼等海洋鱼类。由... ...详情
动感单车是一种很受欢迎的健身器材，具有诸多作用和好处。 在心肺功能提升方面，动感单车的高强度运动能使心率加快，增强心脏的泵血功能。就像给心脏这个“发动机”进行定期保养，让它更加强劲有力。同时，呼吸也会... ...详情
很多准妈妈在孕期感受到胎动一跳一跳的，就会好奇腹中胎儿的性别。但实际上，胎动一跳一跳的情况并不能用来判断胎儿是男孩还是女孩。 胎动是指胎儿在子宫内的躯体活动，冲击到子宫壁而使孕妇感知。胎动一跳一跳可能... ...详情
总是感觉身体里有东西在蠕动，这是一种较为特殊的异常感觉，可能由多种原因引起。 从神经系统方面来看，当神经系统出现功能紊乱时，可能会产生这种异常感觉。例如神经炎，它会影响神经的正常传导，使得身体对感觉的... ...详情
半夜睡觉感觉有东西压在身上动不了，这种情况在民间常被称为“鬼压床”，医学上称之为睡眠瘫痪症。 睡眠瘫痪症通常发生在快速眼动睡眠期向清醒状态转换的过程中。在快速眼动睡眠阶段，人体的肌肉处于麻痹状态，这是... ...详情
在福州，如果是想找正规一些的医院，可以去的地方有不少，例如：1.福建三博福能脑科医院精神心理科 2.福建医科大学附属协和医院精神科 3.福建省立医院神经内科 4.福州市第二医院精神科。这类医院的诊疗体... ...详情
赵民 主治医师 /福建三博脑科医院 /精神心理
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