姑娘，你这些症状听起来确实是焦虑症常见的躯体反应，别慌，咱们一个个说清楚。 心慌手抖：焦虑会让交感神经“乱报警”，身体误以为要“战斗或逃跑”，肾上腺素飙升，心脏拼命跳，手抖也是肌肉紧张导致的，不是你心... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，像你这样频繁做噩梦的情况，在精神科门诊挺常见的。首先要和你说明，噩梦本身是大脑处理情绪的正常方式，但如果连续出现影响生活，可能和这几个方面有关：一是近是不是遇到什么压力事件？工作变动、人际紧张这... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
我是精神科医生，你的情况符合植物神经功能紊乱的表现。这个毛病说白了就是身体的"报警器"太敏感了。长期压力大、情绪紧绷的时候，大脑会错误指挥你的心跳、消化这些自动运转的系统，就像家里... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
您好，您描述的情况在精神科很常见，这叫植物神经功能紊乱。就像手机系统卡顿时会乱弹提示，咱们身体这套自主调节系统也会"抽风"，出现心慌手抖、忽冷忽热这些信号。这不是出问题，而是神经调... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，你描述的这些身体和心理反应确实符合焦虑症的典型表现。当人长期处于高压状态时，神经系统就像绷紧的弓弦，会出现心跳加快、呼吸急促这些"战逃反应"。失眠和注意力涣散是因为大脑始终处... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
同学你好，这种情况是典型的考试焦虑。给你几个马上能用的小技巧：，把"考好"换成"尽力就行"，考试只是检测学习效果的工具，不是对你人生的判决。第二，考前如果心跳加... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，你这些身体反应都是焦虑情绪在"报警"。当人长期处于紧张状态时，植物神经就会乱套——心跳加速是交感神经亢奋，手抖是肌肉紧绷，胃痛是消化系统罢工，头晕是呼吸过速导致的。虽然症状吓... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
您这种情况属于典型的躯体化症状，就像身体在帮心理喊疼。当长期承受压力或情绪压抑时，大脑会把心理痛苦转化成身体能感受到的信号，头疼、胃胀、心慌这些都是常见表现。这种情况不是装病，也不是真出了问题，但难受... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
姑娘，你描述的这些情况确实符合焦虑症的典型表现。那种控制不住的心慌、过度担忧和身体反应，其实是大脑的"危险警报系统"在错误地持续拉响。就像手机开了太多程序会发烫死机，当我们长期处于... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
你的情况在精神心理科很常见，很多人在焦虑紧张时都会出现胸闷气短的症状。这是因为当我们处于高压状态时，身体会自动进入"战斗模式"，呼吸变浅、肌肉紧绷，就像被追赶时喘不上气的感觉。虽然... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
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