小妹妹，从你描述的情况来看，你可能正在经历焦虑症的困扰，不过别太担心，这种情况很多人都会遇到。焦虑症就像我们心理的"过敏反应"，明明没有实际危险，但身体和大脑却像拉响警报一样反应过... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，咱们先别慌，幽闭恐惧症是能改善的。这种症状常见的原因有几个：首先可能是先天对空间敏感，就像有人天生怕高一样；其次可能经历过相关创伤，比如小时候被关过小黑屋；还有可能是家庭影响，比如父母经常传递&... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，你这种情况其实是很多年轻人都会遇到的情绪失调状态，咱们先别急着给自己贴"生病"的标签。你描述的这些反应，本质上就像大脑里的情绪警报器太敏感了，总在错误的时候拉响警报。给你几个... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
姑娘，你这些症状听起来确实是焦虑症常见的躯体反应，别慌，咱们一个个说清楚。 心慌手抖：焦虑会让交感神经“乱报警”，身体误以为要“战斗或逃跑”，肾上腺素飙升，心脏拼命跳，手抖也是肌肉紧张导致的，不是你心... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，像你这样频繁做噩梦的情况，在精神科门诊挺常见的。首先要和你说明，噩梦本身是大脑处理情绪的正常方式，但如果连续出现影响生活，可能和这几个方面有关：一是近是不是遇到什么压力事件？工作变动、人际紧张这... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
我是精神科医生，你的情况符合植物神经功能紊乱的表现。这个毛病说白了就是身体的"报警器"太敏感了。长期压力大、情绪紧绷的时候，大脑会错误指挥你的心跳、消化这些自动运转的系统，就像家里... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
您好，您描述的情况在精神科很常见，这叫植物神经功能紊乱。就像手机系统卡顿时会乱弹提示，咱们身体这套自主调节系统也会"抽风"，出现心慌手抖、忽冷忽热这些信号。这不是出问题，而是神经调... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，你描述的这些身体和心理反应确实符合焦虑症的典型表现。当人长期处于高压状态时，神经系统就像绷紧的弓弦，会出现心跳加快、呼吸急促这些"战逃反应"。失眠和注意力涣散是因为大脑始终处... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
同学你好，这种情况是典型的考试焦虑。给你几个马上能用的小技巧：，把"考好"换成"尽力就行"，考试只是检测学习效果的工具，不是对你人生的判决。第二，考前如果心跳加... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，你这些身体反应都是焦虑情绪在"报警"。当人长期处于紧张状态时，植物神经就会乱套——心跳加速是交感神经亢奋，手抖是肌肉紧绷，胃痛是消化系统罢工，头晕是呼吸过速导致的。虽然症状吓... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
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