胆固醇高,医学上称为高胆固醇血症,是指血液中胆固醇水平超出了正常范围。胆固醇是一种脂质,在人体中发挥着重要作用,如参与细胞膜的组成、合成激素等,但当它的含量过高时,就可能对健康产生不利影响。 人体的胆... ...详情
锻炼对于长高有着积极的促进作用,以下为你介绍一些有助于长高的锻炼方法。 首先是跳跃运动,比如跳绳。跳绳是一种简单又有效的运动方式,它能刺激骨骼生长板,促进骨骼发育。每天坚持跳绳15 - 30分钟,分组... ...详情
钙是人体不可或缺的重要元素,对骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等生理功能起着关键作用。以下为大家介绍一些含钙高的食物。 奶制品是钙的优质来源,牛奶不仅钙含量高,而且钙磷比例合适,还含有维生素D、乳糖等促进... ...详情
锌是人体必需的微量元素之一,对人体的生长发育、免疫功能、味觉和食欲等方面都有着重要作用。以下为你介绍一些含锌量高的食物。 动物性食物是锌的良好来源。其中,生蚝的含锌量非常高,每100克生蚝含锌量可达7... ...详情
红枣粽子的热量相对较高。其热量高低主要受原材料和制作方式影响。 从原材料来看,粽子的主要原料是糯米。糯米本身的热量就不低,每100克糯米的热量大约在350千卡左右。与大米相比,糯米的支链淀粉含量高,黏... ...详情
游离T4即游离甲状腺素,是甲状腺功能检查中的一项重要指标。游离T4高一点是否要紧,需要综合多方面情况判断。 游离T4轻度升高可能是生理因素引起。比如在妊娠期间,孕妇体内的激素水平会发生变化,可能导致游... ...详情
高渗盐水是指渗透压明显高于正常人体血浆渗透压的盐水溶液。在医学领域,正常人体血浆渗透压约为280 - 310mOsm/(kg·H₂O),当盐水的渗透压高于这个范围时,就被称为高渗盐水。 高渗盐水的浓度... ...详情
锌是人体必需的微量元素之一,对人体的生长发育、免疫功能、味觉和食欲等方面都有着重要作用。以下为您介绍一些含锌高的食物。 首先是动物性食物。瘦肉是很好的锌来源,比如每100克猪瘦肉中含锌量约为2.99毫... ...详情
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