女性可通过观察自身症状、进行饮食评估、查看骨密度、检测血钙水平、分析家族病史等方式判断是否缺钙。 1. 观察自身症状：若经常出现腿部抽筋、腰酸背痛、牙齿松动、易骨折等情况，可能是缺钙的表现。 2. 进... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持肌肉功能、影响细胞生长分化、预防某些疾病等功能。 1. 促进钙吸收：维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，有助于骨骼的矿化和生长，对儿童骨骼... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D是人体必需的营养素，具有促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫功能、改善肌肉功能、预防慢性疾病等作用。 1. 促进钙吸收：维生素D可促进肠道对钙的吸收，提高血钙水平，有助于骨骼的生长和维持。 2.... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺钙对身体影响较多，如影响骨骼健康、导致肌肉痉挛、影响神经系统、增加心血管疾病风险、影响牙齿健康等。 1. 影响骨骼健康：缺钙会使骨密度下降，增加骨质疏松症的发生风险，导致骨骼脆弱易骨折。 2. 导致... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女人缺乏维生素 D 可能出现骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折、情绪低落、免疫力下降等症状。可通过食物、晒太阳、补充剂等方式补充，常见补充剂有碳酸钙 D3、维生素 D 滴剂、阿法骨化醇等。 1. 症状表现：维... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D是一种脂溶性维生素，有助于促进钙的吸收、调节免疫功能、维护骨骼健康、改善肌肉功能、降低心血管疾病风险等。 1. 促进钙吸收：维生素D可提高肠道对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D缺乏可能出现骨骼疼痛、肌肉无力、易骨折、多汗、睡眠不安等症状。护理方面可通过饮食、晒太阳、补充剂、定期体检、改善生活习惯来进行。 1. 症状：骨骼疼痛通常表现为腰背、腿部等部位隐痛；肌肉无力会... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D过量可能引发高钙血症、高钙尿症、肾功能损害、软组织钙化、食欲减退等危害。 1. 高钙血症：维生素D过量会使肠道对钙的吸收增加，导致血钙水平升高，引发高钙血症。 2. 高钙尿症：血钙升高后，肾脏... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨质疏松患者补钙搭配维生素D，需了解维生素D对钙吸收的作用、选择合适的维生素D补充剂、关注钙与维生素D的搭配比例，以及注意维生素D的服用时间和日常饮食搭配等要点。 1. 维生素D对钙吸收的作用：维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D除治疗骨质疏松外，还可能用于治疗佝偻病、手足搐搦症、骨软化症、小儿维生素D缺乏性手足搐搦症、低磷血症等。 1. 佝偻病：多见于儿童，因维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱，骨骼钙化不良。补充维生素D... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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