疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 食材食谱
  • 母婴产品
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    综合
    综合 疾病 症状 检查 手术 百科 疾病文章

    疾病症状查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    香蕉皮煮水降血压?降血压应该怎么吃?

      最近有传言称,把晒干的香蕉皮煮水喝可以治疗高血压,彻底降血压。这个说法有没有科学依据呢?答案是没有!

      通过这种方法确实可以让高血压患者血压暂时的稳定下来,但是这并不代表它可以治疗高血压。之所以这种方法能够稳定患者血压,主要是因为香蕉含钾丰富,而富钾饮食本身就是有利于降低血压的。所以吃了煮香蕉皮后一段时间内血压下降或者正常也是正常的,但是这并不能代表什么。

      那么,高血压病人降血压应该注意哪些饮食事项呢?

      第一,饮食要低盐。科学研究证明,钠盐的摄入量与高血压病是密切相关的,我国人群的饮食习惯偏咸,所以高血压的发病率较高。高血压病人应该严格控制食盐的摄入量,要求每日不超过6g;

      第二,饮食要低脂。高血压病人是必须要少吃高胆固醇食物,比如动物油脂、煎炸食品,以保持体重的恒定。

      那么,哪些食物对于高血压病人的病情有好处呢?

      第一、芹菜。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。其营养价值高、药用价值大,具有非常不错的降压降脂功效。一般可以将芹菜榨汁食用,也可以做菜吃,都有比较好的降血压效果。

      第二、葫芦。葫芦中含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,可以帮助人体清热、利尿、降压,也是可以榨汁喝。

      第三、萝卜。萝卜中同样含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。萝卜具有清热利尿、凉血止血的作用,可以有效缓解和治疗高血压。

      第四、大蒜。大蒜蕴含糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及多种微量元素。在中医上,大蒜具有止咳平喘、通窍行水的作用,可以有效缓解高血压,稳定血压。

      第五、木耳。木耳中含有丰富的糖、植物脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素,具有补气血、止血、降血脂、降血压等功效,可以有效防治高血压、动脉硬化等人体血管疾病。

      第六,玉米和玉米须。玉米油蕴含的是不饱和脂肪酸,是良好的胆固醇吸收剂;而玉米须在中医上是有非常好的利尿作用的,可以有效的帮助稳定患者血压。

      此外,一些花茶,比如菊花茶、玫瑰花茶,对于高血压病情的稳定和改善也有不错的效果。

    热门搜索
    • 黄辉:高血压偏方真的有效吗?

      有些网友听到别人介绍吃某某药很好,然后去吃,这种往往是不太科学的,高血压用药专业性很强。今天我们邀请到中山孙逸仙医院,现任心电生理与心律失常实验室主任、高血压专科副主任的黄辉教授为我们解答相关问题。 详细»

    • 高血压的治疗

      高血压是一种常见的多发病,随着人们生活水平的提高,得高血压的人也越来越多,并且年龄也越来越小。高血压的危害是非常大的,会导致脑溢血、心肌梗死、肾衰,甚至失明和猝死。那高血压又是怎样治疗的呢? 详细»

    • 高血压的水果

      治高血压的水果是比较多的了。当人们有高血压的时候,那么其实为了康复,可以吃新鲜的香蕉的了。香蕉中含有丰富的钾。而且高血压的病人如果每天吃上一根香蕉,就可以起到稳定血压的效果。 详细»

    • 赵益业:远离高血压的危害

      南方医科大学中西医结合医院心血管内科主任医师赵益业教授向我们介绍心血管的健康相关知识,让我们远离高血压的危害。我国2002年的普查结果显示高血压患病率为18.8%,但在我国高血压患者的检出率仅30%,... 详细»

    参考文献

    咨询医生