怀孕消化不良怎么调理？
不管什么时候，如果家里有女性怀孕了，都是一家人的大喜事，会被当作国宝一样被保护起来，由于吃的多，很多怀孕的女生会有消化不良的症状，很多父母只会一味的让孕妇吃大补之物，其实这些都是不对的，那么，怀孕消化不良怎么调理呢?
孕期高孕激素状态使平滑肌松弛，消化道蠕动也会减慢，会有反酸、嗳气、消化不良等不适症状，这些症状是正常的孕期反应，建议您少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物，饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低。
水果也能助消化，其含有丰富的矿物元素和维生素是孕妈妈必要的营养，但是这些营养在空腹的时候易被吸收的，所以水果要在饭前吃。怀孕后出现消化不良可以吃以下水果助消化。首先是苹果，苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。
还有就是西红柿，它含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。
上面是一些调理怀孕消化不良的方法，大家要注意，女性怀孕时不是一定要吃很多大补的食物，要合理膳食，只要保证有足够的营养让宝宝吸收就可以了。
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