耳鸣要怎么治疗?
耳鸣是很多人都经历过的，一般在发作时耳朵里一直有噪音让人的心情十分烦躁。如果只是偶然发生一次，一般是没有什么影响的也不需要紧张，但是如果经常性的发作，就要认真对待了，尽快去医院耳科做个检查，以方便根据病因进行治疗。
多去令自己觉得舒服的地方。耳鸣者对外界环境声音的反应各不相同，但大多数耳鸣者能够找到一种或几种抑制其耳鸣的外界声音，在它们当中音乐是理想的，尝试着培养自已对音乐的兴趣，不仅能够掩蔽耳鸣，还能使注意力转移，心情愉快，心理放松。
分散注意力可以减弱耳鸣。增加健康的业余爱好与活动，从事能引起自已兴趣的事情，保持繁忙而有节奏的生活方式，多与朋有交谈，多在户外活动，避免长时间独自在室内，都有助于分散注意力，从而摆脱烦闷的心理状态，但要避免过度刺激、繁忙与承担重任。
调节好心态，积极面对人生。没有摆脱耳鸣烦恼的朋友大多还没有找到适宜的方式重新调整生活，不要灰心，要以积极的态度去摸索适合自已的缓解耳鸣的方法。
耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。如果是因为用了耳毒性药而出现耳鸣，则应及时停药和采取有力的医疗措施，以期消除耳鸣，恢复听力。
过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、一定要保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松，紧及时应该服用一些药，对耳鸣也有一定的作用。
有全身病者要同时进行治疗，如高血压病人要降低血压，糖尿病人要控制血糖，贫血病人，要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养成分等。
耳鸣时确实十分难受，因而及早治疗是十分必要的，除了医生给的治疗方案，自身也要调节好心态和作息，这样才能帮助更快的恢复。
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